下面一周的食谱，做一个备忘录

27日周一：

早上：土司2片+豆浆一碗+小西红柿3个+草莓2个
中午：小西红柿3个+草莓3个+白粥半碗+黄瓜半根
晚上：半根黄瓜

28日周二：

早餐：豆浆+土司1片+鸡蛋
午餐：蔬菜面
晚餐：苹果

29日周三：

早餐：土司+豆浆+鸡蛋
午餐：鸡胸肉+小柿子
晚餐：黄瓜半根

30日周四：

早餐：三明治
午餐：粥+黄瓜半根
晚餐：苹果

31日周五：

早餐：土司+圣女果
午餐+晚餐：自助东东城

1日：

早餐：土司2片+豆浆一碗+
午餐：白粥半碗+黄瓜半根
晚上：半根黄瓜+苹果

2日放假：

3日放假：

4日放假：

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