说起莜面,大家经常吃,什么莜面鱼鱼,莜面窝窝,莜面饺饺等等,莜面中含有钙、磷、铁等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病,很受大家的喜爱。
今天我给大家分享一下我家常做的莜面饺饺。
莜面饺饺的馅儿很多种,主要看大家自己的喜好,我今天说的是我家喜欢吃的一种馅儿——秀珍菇猪肉馅儿。
首先做馅儿:摘净的秀珍菇洗干净,用水焯一下,放到温度可以接受,把多余的水挤干净(不要特别干,不然馅儿不软,这个就和包饺子差不多),剁成小丁。
猪肉(我家只吃瘦肉,所以我家就用小里脊),洗干净,控水,切成肉丁。然后喜欢彩椒的,也可以放一点,切成小丁。
葱姜蒜适量,切成丁。
提前说明一下,我家比较奇葩,吃任何馅儿,都是熟馅儿,吃不惯生的馅,不管是饺子还是包子,还是馅饼什么的,通通都是熟馅儿。所以我在这里还是以我家的习惯讲的,若是有朋友不喜欢,不强求。
接下来就是炒馅儿,熟馅有个好处,就是可以尝一尝馅儿得味道(哈哈哈),即使调整。
最重要的步骤就是和面啦!莜面一定要用开水和面,一定是刚刚烧好沫开水和面!!!
用筷子搅拌,软硬程度就和包饺子的那种差不多,我家莜面饺饺的面皮挺大的,直径有12厘米左右。
然后进行包就可以了,莜面和白面比较,更有弹性,脆一点,所以包的时候要轻柔。
上面就是我家包好的。
我家蒸的时候用硅油纸打底。这样出来不容易粘底。
然后是上笼屉蒸8分钟。就可以出锅吃啦!
对了,莜面好吃,但是不能吃太多,不然不好消化,特别是晚上,更不能多吃。