习惯的养成
没开始前总觉得做一件事坚持很久很难，但是每天都按时按量的做一件事，很快这个习惯就会养成。
我想就普通刻意练习一样，每天都刻意要求自己做一件事，习惯一旦养成，要是突然不做反而觉得不自在，人的可塑性是很强的，要想做成一件事，先让它成为习惯的一种，这样做起来就会简单很多。
习惯养成后再不断的增加一点难度，相信也可以成功做一件事。虽然花费的时间会很多，过程估计也会无聊而反复，可是人生不就是这样，重复着生活的每一天。
习惯的养成
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