我学习中医是因为对古典文化的兴趣，和对武术的爱好。
曾经也拜过师，学过传统太极拳，也学习过气功。
如果想学中医可以尝试先学学太极拳。
太极拳深含太极的原理，我也是从中感受到了阴阳变化，和气的存在。
学习太极拳需要从套路开始慢慢的进入到对理论的理解，再过渡到对身体感受的体悟。
系统的学习经过这三个阶段也就半年，如果有师傅带的话，可以更快，主要看自己用心程度。
到达体悟你就能用意识感觉身体健康变化。
书上看似虚无缥缈的描述，也实在了，因为你亲自感受到了。
高深莫测的事物只是你没有去了解，世界是可以为人所认识的，世界上只有尚未被认识的事物，不存在不能认识的事物。
现在很多“冒牌中医”为了更好的糊弄患者，把医学搞成了玄学，让患者对自己产生敬畏心，随便被摆弄。
记得我开始练太极拳的时候，对太极拳感觉神奇无比，被网络上那些文字宣传，视频等无比向往。
真正接触了，发现很真实，一点也不神奇，因为自己感觉到了。
武术练到最后还是对速度，力量，抗击打的博弈。到这你可能有点不理解，我举个例子。如果你面前有个人，他比你矮小瘦弱，但是速度变化特快，你是打不到他的，但是他能打到你最脆弱的部位。再比如你面前有个人速度特别慢，但是力量和抗击打特别好，你对他的任何击打都不起作用，这样也是你输。
但是普通人都是有极限的，被打会痛，没有反抗能力，速度和力量也不突出。
太极拳就是用松来提高速度和力量，人体原本是符合力学原理的，但是因为后天的环境影响让身体运动轨迹和结构发生了变形。通过有意识的改变，再让自身回到自然状态。
松还要什么好处呢，人体都是靠气血来运行滋养的，如果身体肌肉放松了，气血就会运行得更快。经脉就不会堵住，经脉就像水管，如果在通往你家的一个部位堵住了，你家就会缺水，当然你家就会出问题。你的身体经脉就像是会收缩的水管。
别以为放松很容易就能做到，想完全放松是要很深的体悟才行。松到身体空了，也就完全放松了。
放松还有很多其他好处，跟佛教打坐道理一样，我有段时间也通过打坐来尝试放松。
今天就先说到这，健康的身体需要自己经营，健康的事业也需要健康的身体去支持，千万不要到了不能等到生病了再去关注身体，那时已经晚了。每天花个少许时间看看医学知识，预防病魔才是真道。
