一次约练的清理！
大概十几天前，在绘画群里做了一次约练。约练开始后，我们俩都表示没有特别的困惑，于是聊了很多其他的话题，气氛、关系相当融洽！
当聊到绘画心理的时候，对方说她没学多久，说愿意把她前几天在绘画课上画的一幅画再拿出来我们共同探讨学习一下。我是咨询师的角色。由于我的实操经验也不多（第一次），本来那些实战注意要领在脑子里装的清清楚楚的，可在演练过程中，不是忘了 就是用不出来，做着做着就不自觉的回到了自我模式里。
前半部分按流程做的还可以，到了后面就有点忘了，乱了，于是不自觉的给到对方有了一些建议，预设，甚至还有一点点评判！我也立刻感觉到不妥，同时对方也提出了异议，我们还继续探讨了，我也几次说“抱歉”！
完了之后，我心里也激起了深深的挫败感和自责！马上留言给了我的督导老师，很快，她回复过来，用了焦点技术给我督导，赋能，排解情绪！很快，我平复了很多！
过了几天之后，我又在这个群里约练，然后发现在我的邀约发出后，马上看到上次的那位伙伴去到焦点群里，在相同的时间也发出了约练邀请，在那个时刻，我确实在心里有一些解读，不过很快就过了。
今天晚上，我在阅读一位伙伴的学习分享时，又读出了她所陈述的对话内容大致又是我们上次约练的那事儿，所给对方带来的感受，和一些反思！
事已至此，我感到在那次练习中，所带来的影响有些深远，本来想成为一位助人者，结果好像给别人带来了二次伤害！曾经在心里很自责、很抱歉、很挫败！但是，当今天晚上无意再次被这件事扰动时，在那个当下，我决定自己接纳、包容、谅解我自己了！因为我只有也只能，也应该这样做了，是目前最正确的应对！先对自己全然的接纳，只有这样才有力量继续前行，去完善，去精进！
明天，受邀和同伴一起，又要去一家保险公司做团建和客户服务，用绘画技术和皮纹技术！好好加油吧，没有一段经历会是浪费的！！
