时间日志 day3-工作篇1
时间日志 day3-工作篇2
时间日志 day3-生活篇
因为之前看过一些关于时间管理的书，今天就将一些合适的方法拿来实践了，今天有以下几个地方做的不错的：
1.给自己建立了一个上班的“仪式“：
（1）设置25min倒计时，这是进入专注工作状态的时间边界。目前需要改善的是虽然设置了时间，但是并未严格按照时间来执行，时间有些延后，在以后需要训练这个时间感。
（2） 在本子上罗列出今天的工作计划，以及对重要的事情做任务分解。
（3）给自己设置番茄钟，通过番茄让自己更加专注和高效。感觉设置了番茄钟以后自己每隔20-30min休息一下，精力恢复得更快。不会像以前那样，事情做完了或者累了才休息，然后很久精力都恢复不过来。
（4）最有收获的一点是，老师昨天讲解了关于时间节点的问题，今天自己严格按照事情的开始和截止时间来记录，发现时间黑洞真的隐藏在我们之前 习惯的整点记录上，这一点是我今天感触最深的地方。
当然，也有三个地方有一点疑问：
（1）当我们在一天的工作中，事情不是很多，任务不是很重的时候，自己就会无意识的把做事情的效率慢下来，节奏也会自然慢下来。这个时间我感觉也是时间黑洞最容易侵蚀的时候，我们该如何避免这个问题呢？
（2）时间黑洞会不会隐藏在做事情的低效率里面呢？
（3）在做一件事的时候，对最后的结果不够清晰和明确，只知道大致的结果。我该如何用老师之前给我们的PORT模型（任何事情考虑：目的、目标、成果、任务）去训练自己呢？
9月20号时间管理用时：107min
（1）记录时间开销 27min
（2）写第三天的心得 40min
（3）分析今天时间开销记录 20min
（4）输出第三天笔记 20min
