DAY 3
2026年3月11日 周三
晨起拉伸 √
晨起称体重 √ (102.2g) 今天在起床时候就一直提醒自己，不过在吃完早餐后以为自己还没称。以前经常会忘记称体重这件事。
洗澡后给娃按摩 √ 神秘人说白天给她按摩过了，那就算今天按摩了。
喝水量2000ml √ 上班一忙起来就会忘记喝水，所以我都想起来喝水时候咕咚喝一整杯，但还是敌不过今天又忘记了，但是回家喝了比较多。
靠墙站立10分钟 √
上班前练字、删照片 √ 删照片早上忘记了，刚刚才去删除，看到了我们当时开实体店的一些照片，有些唏嘘。
21:50放下手机(3月10日) √虽然很舍不得放下，但是这是目标，还是控制住了拿起来的欲望，太不容易了。
专注做工作 √ 第三天了，今天终于顺利地专注于自己手头要做的事，虽然没法百分百专注，因为在工作中还是会有人找我做其他的，但是起码85%的专注是有的，继续努力。
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话说第一天不知道为什么日期写成了6号，昨天的日期也是忘记修改，粗心。
