潜意识的原理是什么？潜意识有多大的力量影响着我们的生活呢？我们该如何运用潜意识的力量幸福过一生呢？带着这些阅读目的和疑问，我在书中寻找答案。
意识决定潜意识，意识称为客观意识，像是一个看门人，它可以做出理性思考。潜意识不会知道好与坏，它会无条件接受意识传达的观念，并立刻开始实践这种观念。我们有选择的权利，我们的思维会影响潜意识的改变。心里怎么想，你就会在外界经历什么。观念是因，治愈是果。
生命法则就是信仰，信仰是什么？信仰是你的想法，信仰本身。
没有任何东西可以伤害你，如果你有受伤的想法而最后受到伤害，便是对你自身想法的回应。正面思想会出现正面结果，负面思想也会出现负面结果。我们完全可以避免负面想法，坚信正确积极的事物，我们拥有好的事物的选择权。
这本书让我有更大收获的是潜意识和人际关系。当我们为别人设立标准，也就在自己的潜意识设立了这些标准，然后这些标准也会被用到自己身上。处好人际关系，需要爱。爱是理解，善意，设身处地为别人想。遇到难相处的人，努力做到“以德报怨”吧，如果我们厌恶他们，厌恶的情绪也会吸收到自己身上，学会给予更多。
我不是一个宽心的人，也常常因为做不好事情内疚很久，对自己不宽容。现在我察觉到自己不够宽容是过去受到过的伤害，我没有真正宽容伤害过我的事物，于是它投射到了自己这里，我对自己也不宽容。宽容的真正含义是宽容自己。
行动点：
1、睡前放松身体，停止关注自己的各种小缺点，安静入睡。
2、常怀感恩，感恩一切。
3、保持充足睡眠。
4、挖掘自身最出色的潜能。
5、用一年的时间学会宽心，宽容。
