功课第132天（20190303）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
感受生命
今天的沙龙，来自市区的凤文老师分享了《亲子和谐~如何表达爱》，整个过程带给了我许多感动。
分享开始后，凤文老师没有一上来就给大家灌输各种观念和道理，而是直接和现场的高尔镁小朋友开启了精彩的互动沟通模式。她通过温柔的眼神和话语、充满爱的拥抱和亲吻、耐心的倾听和请教式的提问，为现场的家人们生动地展示了应如何正确地表达爱，包括用心和眼神表达、不带评判的表达、通过提问的方式，以及说出孩子的行为和感受等，让现场的家人们都感动满满、收获满满。特别是年仅9岁的高尔镁小同学，她的回答令现场的家人们为之惊叹。我再次领略了孩子的智慧，他们是那样灵动，完全可以做我们大人的老师。
这次沙龙让我最受触动的一个点就是，不带任何评判地去感受一个生命。之所以感触那么深，主要源于昨天发生的一件事。昨晚，女儿陪她要好的同学去看《流浪地球》，大概七点多的时候，电影散场了，女儿把同学送上出租车，由于电影院离我家很近，大概一刻钟的路程，我们约好了在路上去接她。等我和爱人接到她的时候，女儿就很兴奋地和我们分享二刷的感受，我们于是也开玩笑说天很早，我们也想去二刷，女儿顺口答应了。于是，我和爱人假装向电影院方向走去，女儿一个人独自回家。我们向前走了一段路，感觉女儿看不到我们了，就马上折回身，走到对面的甬道想走近路赶在女儿前头去迎候她。借着路灯，开始的时候还能隐约看到女儿的背影，后来就看不清了，爱人有些着急，因为女儿的胆子有些小，于是我们赶忙走近路，但也没迎到女儿。爱人立刻给女儿打了电话，电话一头传来了女儿生气的声音和哭泣声。
女儿已经先我们一步到家了，并赌气地锁上了自己的屋门，躲在被窝里很伤心地哭。整个过程我一直感觉没有什么，这么一小段路，天也没那么晚，真没想到女儿会那样恐惧，就是后来我们去给女儿道歉时，我也没有真正去体会女儿当时的那颗心，还说了几句让女儿再次起情绪的话，就像女儿说的那样，道理她都懂，但她就是害怕有什么办法，她也不想那样。
今天的沙龙让我在这一点上有了很深的触动，昨晚我一直在以我的认为、我的感受去作为女儿的感受，没有去真正体会女儿当时的心境、去感受她的恐惧，去安慰她受伤的心，这是我应该深入反省和检讨的地方。至于女儿面对黑暗的恐惧则是她的一个人生小课题，我坚信随着她的不断成长，她会很快战胜它，她的内心也会因此而更加强大。而我应该做的就是放下我的评判，放下我的应该，完全接纳她暂时胆小的状态，不断地给她信心、勇气和力量，以及永远的支持、呵护和爱的祝福！（宏光）
别样的沙龙
今天的沙龙特殊又别致，真实且感人，它是以分享老师凤文姐姐和一个九岁的小朋友高尔镁之间的对话方式呈现，令我感到无比震撼。我震撼于两个生命之间平等、真挚的交流，我更震撼于一个孩子内在那份智慧的自然流淌，那份本自具足的圆满再现。
是啊，孩子就是来到我生命中的天使，带着生命本真而来。她有着自己独特的思维方式、个性及“自尊心”。曾经，我希望把所有的美好和美德加诸在孩子身上，自己却忘了要给予她相对的“尊重”。
其实，每个孩子都值得我们给予尊重和信任，他们自会找到生命的出路。我深深知道，我的孩子并不单纯是我的孩子，她是我的老师、我的向导、向我挑战的人、让我学到教训的人、把事实摆在我面前的人、治愈我心灵创伤的人、擦亮我灵魂的人。
这一刻，我无比地感谢我的女儿——我生命中热爱的独一无二的天使，感谢她不懈的努力，感谢她的每一点进步，感谢她不断的成长！
我无比地感谢她
感谢她在成长中
所给予我的每一个
所谓的“问题”
让我拥有学习的机会
让我不断地成长自己
我无比地感谢她
感谢她，让我
学会了陪伴和等待
感谢她，让我
看到了那颗
属于她的
自然结出的
甜美果实
（金玲）
体验心灵之舞、觉知之舞――禅舞。
每一个人都是生命的舞者，每一个灵魂都渴望表达自己的内在。
感受内心，感受生命。
