易效能践行第五十五天——健身

很开心八月份我学会了游泳。确实像叶老师说的，之前我不去学的原因是对水的恐惧，认为水很不安全，认为泳池的水很脏，进到嘴巴，喝进去很恶心。

由于健康状况日益糟糕，不得不面临运动来调整身体健康问题，经过多项运动体验后，发言还是游泳对改善我的脊椎病最有利，所以今年八月份下定决心学会它。

听到我的选择，先生非常支持，并且亲自教我，这么多天每天都耐心的陪伴，不急不躁的、不厌其烦的反复训练我，现在我终于领略到了游泳的乐趣，身体状况改善也非常明显！

最后编辑于：2017.12.10 05:46:47

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