新知:
1、在意你长相的,只有你自己。
2、环境不同,人不同,感触也会不同,做自己就好。
3、做事有计划,有记录,记录自己的成长点与成功点。
改变旧知:
1、人最大的敌人不是别人,而是自己,与其和别人争,不如跟自己比较,管好自己就好。
2、悦纳自己的不完美,敢于承认自己的错误。这些都不是“失败”,不把失去看得过重。
3、做事情没有必要依赖发怒这一工具。
行动:
1、为自己规划接下来的每一个小目标,并为之努力。
2、遇到事情可以不依赖发怒这一工具,换一种思路,换一种方式,说不定会有意外收获。
3、不与任何人比较,只要自己不断前行即可,悦纳自己。