早上八点十分左右，从馆里出发，去总部开全员大会。出门的时候，天空零星下着小雨，我没在意，就直接骑车上了路。

 走到半路，雨越下越大，走到北环时候，我就已经隔着袄感觉到凉了，裤子已经淋湿，我告诉自己马上到了，保持正念！因为躲不过，那就好好体会一下在雨中感觉吧！如果不是要求去开会，也不会有机会经历当下这个感受，它丰富了我的生活，这是我生活的一部分！

 其实，我当时耳机里正听着樊老师讲《和繁重的工作一起修行》，当时我也有一种感觉:此刻正是修炼时！我开始接受无常，我开始意识到，我只是在雨中穿梭中的一员，我开始关注周围的人，看到雨中还有很多和我一样骑车淋雨的人，我只是他们中的一员，我开始有意识的控制自己不去想:为什么我这么倒霉，快被雨淋透了。

 正如正念的概念所讲的那样:对当下的实相保有觉知。当做到这一点的时候，生活中的时时刻刻都成为你修行的机会。

 一路骑来，一路风雨无阻，只有接受当下，才能发现，在这条路上走的并不孤独！

 虽然，我听了很多遍《正念的奇迹》。但是，完全做到还是很难的，大部分时候，都是在事后回听的时候，才能得到一点安慰，才能意识到。

 其实，我们个人都有过被雨淋的经历。甚至，被淋成落汤鸡。正是这样的一些复杂经历，才让我们的生活变得深刻，变得饱满，变得富有。只有为此付出过，才能爱上此刻的生活。

 成长的路上不能懈怠，求知是永远的主旋律，加油自己！