作者：丹尼尔.科伊尔
读书笔记员：老字号可乐
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欢迎阅读，你离知识又近一步。
1、整个动作分解成了基本的步骤——先这样，再这样，然后那样。
2、朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，这让你更聪明
3、窍门是设定一个稍稍超过自己现有能力的目标：设定努力的目标靶。盲目受挫毫无帮助，实现目标才能突破原有水平。
4、精深练习需要犯错，才可以转化为技能
5、停下，犹豫，犯错，并从中吸取经验。
6、在精深练习区，犯错并改正，时刻在解决各种鲜活的问题
7、髓鞘质是交流、阅读、学习技能、人之成为人的关键
8、实际上，所有动作都是神经纤维链之间沟通的结果
9、技能线路锻炼得越多，使用就越自如
10、信号必须以合适的速度传输，在正确的时刻到达，而髓鞘质正是大脑控制传输速度的方法。
11、释放神经信号促进髓鞘质生长，髓鞘质控制脉冲速度，脉冲速度就是技能
12、在精深练习时，努力完成那些勉强可以完成的事情——技能回路也会越来越敏捷和准确
13、做了该做的事情，创造出自己非凡的技能，释放正确的信号，搭建自己的回路。
14、复杂的工作，比如统治国家或者写小说，往往需要那些髓鞘质最丰富的人
15、为什么母乳喂养的婴儿智商较高？因为母乳中的脂肪酸是合成髓鞘质的基石，脑中的髓鞘质越多就越聪明。
16、三大秘技：组块化、重复练习、尝试体会。
组块化：
整体了解一项任务
尽可能把它分解成最基础的组块
花时间用慢动作练习，再加速
重复练习：
练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美
尝试体会：
选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤
17、每个信号都是对未来的归属感。
18、未来归属感是少数几个原始信号之一：简单而且直接，启动内置在人类体内的激情开关，集中精力，关注一个目标
19、人类是这个星球上最渴望融入群体的一种生物。
20、当得到一个信号，告诉我们应该把自己与这群人联系起来时，它就像微力扳机，就像开启一盏电灯
21、统治所有人的普遍逻辑：
才能需要精深练习
精深练习需要充分的能量
某些信号会触发巨大的能量的迸发
22、激情的存在只是为了工作，为了给自己选择的任务提供能量
23、不断有指向目标的信号闪动，维持激情燃烧。
24、所有闪烁的信号，构成了一条充满活力的讯息：最好忙起来
25、像“哇，你真用功”或“干得不错，兄弟”这类话产生的激励要有效的多，而另一类则被称为“无效的表扬"
26、教育不是在填坑，而是点燃照明之火
27、你必须对自己的所做所为负责，以确保每个细节都朝着同一个目标
28、好老师关心学生的一言一行，而且通过这种关心，以及利用他们对该课题已有的深刻理解，他们能够捕捉到学生在技能学习道路上碰到的障碍，以及摸索过程中难以形容的状态，然后按照已经设定的目标与学生沟通。
29、一位优秀的老师总是有能力并推着他们到达那里
30、你应该培养孩子成为独立的思想家，问题解决者
31、留心你的孩子着迷于什么事情，并且表扬他们的努力
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