情绪不是好事儿，得及时解决掉情绪，怎么能快速解决情绪呢？就是略过情绪，直接做事儿就行了。
想把情绪抚平了，需要花大量的时间去解决，当你情绪解决了，会发现精力已经浪费了一大半，再去干正事儿的时候，精力已经不足了。在做的过程中就容易焦躁，最终只能放弃了。
情绪是很重要，但不能时时刻刻的只关注情绪问题啊，得想办法让自己养成忽略情绪直接干事儿的思维才行啊。
每天要做的事情，埋头去做，不能因为今天起床有起床气，就可以选择不做事儿。那这样的懒散状态，什么事儿都做不好，也导致自己一直围着情绪转，让情绪来决定你做事儿的状态和方式。
每天要做的事情，最好成为固定动作，该干啥无情绪的去做就好了，别管情绪怎样。
事儿只要开始干，干着干着情绪就会消息，因为注意力会集中在做事儿的过程中，会去思考其中的细节，情绪就会消失。
千万别觉得情绪消失了，才能开始干事儿。不，只有开始干事儿了，情绪才会慢慢消失。
略过情绪做事儿是解决问题的高效手段，也要教孩子只要着手干，干着干着情绪就会消失，而不是什么都不做，只沉浸在自己的情绪里。
