今天是什么日子：农历三月十九
星期四 阵雨 19～23℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:人际、工作、健康、提升
今日三目标：
1、70天60s坚持打卡第58天
2、听书记笔记《从行动开始》
3、绕口令十篇
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 好声音练习✔ 泡脚 ✘ 瑜伽✘
B区
工作事业
下载新版ABC申报系统、阅读申报步骤 6h(='_'=)
健康
醒来：04：30 早睡：23：00 午休：0.5h
提升
①、60s练习 1h 很赶，嘴皮打架
②、精力管理 1h (๑´∀`๑)
③、徐洁老师第30课
人际&社群
C区
工作事业
下载新版报税软件，非常的为习惯，多了许多步骤不如老版的简洁方便。
健康
练习生理期舒缓，起的作用也不大
提升
①、60s练习：今天字数很多，开始练习时口腔还未打开，读的结结巴巴的很不流畅，练习10来次流畅度提高了，那就要加快语速了，再加快语速的同时还要保持吐字清晰有情感带入。
②、精力管理：体能、情感、思维精力、意志精力。多运动保持充足的睡眠，不要过度消耗精力，适当补充精力
健康：
人在生病时才能想着身体好才是本钱，但过后就忘记了
人际&社群
早晨上班未意识到无车，而对同事说怎么不早点提醒了，同事说：昨天下午你是做公司车回去的吗？心里很不舒服，过后回想对着他发脾气又有什么用了，也改变不了没车的事实，不如静下心来工作。
