成年人最好的自律：
1.多赚钱，
2.多读书，
3.多锻炼，
4.多沉默。
如果你能够做到这几点，并且坚持下去，你的人生，也会“先人一步”。
以上各项都是相互促进，多赚钱了，才有时间读书，不断锻炼身体，增强体质。沉默是金，适当沉默是因为世间多是祸从口出，防止为自己和家人带来祸端。坚持做沉默的人，少说多做，多观察，少发表见解。在沉默中，慢慢做大做强，等你积蓄了一定的力量，就一跃而起，超越别人。
这年头，谁都不傻，关键是谁更自律。发现机遇，抓住机遇，坚持不懈，永不言败，这是成功的程序，不要以为，成功是一件容易的事。
