学号：F1 姓名：孙玲
一、1.情绪日记
【发生的事件】：去银行开存单，从8点到12点都没办好。
【当时的想法】：效率太差，太浪费时间了
【我的情绪】：着急
【我的行动】：不停的催柜台，找领导去提意见
【迅速转念】：人家也是在不停的做，并没有故意拖延。
【新的想法】：我可以利用等待的时间做点作业。
【新的情绪】：开心
【新的行动】：拿手机做作业。
2.情绪日记感受：
银行内外所有的人很急，情绪控制很重要。
3.锦囊会议：
4.小组会议
二，选做任务
1，一分钟极速分享
以善心处于顺境。以静心安于逆境。人生，最大的遗憾是无法站在远处审视自己。最大的困难是无法战胜自己。成就，往往喜欢眷顾那些虚怀若谷，并能时常审视自己的人。审视自己，就是把自己放在旁观者的角度。打量自己，反思自己，修正自己。调整心态，努力做好当下。人生至高的境界，就是在纷繁中淡定心弦。
2.师父人生十大哲学
我是积极主动有责任感的领导者。今天公司最后一天上班，很多同事提前下班了，我还是非常忙碌的把该做的事都做完了。
3.照镜子
早上起床照镜子，看着自己的眼睛，对自己说：美女，早上好，我爱你！么么哒！
4.感恩日记
(1)写五条以上感恩日记）：
1.我太幸福了！我很感恩刘会计，因为你陪我去银行办业务，跑前跑后，这让我感觉到很放心，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了！ 我很感恩银行员工，因为一上午都在帮我们办理，这让我感觉到你们也很辛苦，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩同事们，因为一年来给我很多体谅，这让我感觉到和你们做同事很不错，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩公司，因为足够包容，这让我感觉到愿意去努力让彼此更好，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩金枝，因为你耐心的帮我们做美容，这让我感觉到美美哒，谢谢，谢谢，谢谢！
(2)分享感受：
感恩让人心生欢喜。
5.小确幸：
今天拿到了大红包！
6.师父早安分享
合伙的原则
6，交往。用心去和合作伙伴交往，把他当做最亲密的人，最信任的人。
7，公平。秉承公平，让你所有的合作都很强大。
