一，发现问题解决问题
昨天晚上从厦门来了好多同事，我们大家一起聊的很嗨，一起吃饭。本来呢，我是非常抗拒和陌生人一起吃饭的，因为没有安全感。但是也是硬着头皮吧，和老公吧，因为老公他非常喜欢交朋友，而且跟朋友之间能很快能玩的特别熟，在公共场合说话，也非常的幽默。所以这一系列都非常值得我去学习，我本身在这个活动当中，发现了和别人交流其实也是非常开心的。同时，也发现自己是越是害怕，越是是需要这种公众场合和陌生人交流。因为每一次这样的机会都是锻炼自己说话的一个很好很好的一个契机。就像我们公众讲演讲一样，就要不断的说话，不断的演讲，才能够发现自己的不足，才能够去历练自己。比如说今天我就发现了自己很多不足。特别是在公众场合说话的一个本事非常缺乏。第二个呢，是自己的个人品牌建立的，不是特别好。经常忘了拍照，纪念，其实我上次去新加坡之后，我觉得拍照其实是非常开心的一件事情，特别是跟很多小伙伴们一起，也能够让自己的朋友圈变得更加生活化，更加立体化。总结一下有两点：
①加强现代圈子的经营：多参与群聊，多聚餐，多拍照纪念
②加强个人品牌的经营：朋友圈标签化，个人形象正能量。
二、分解目标管理
灵魂如果没有目标，便会失去自己！
极强的目标感才能保持深入专注！
①高情商达人（内修气质，快乐谦逊）
②高颜值达人（外修美丽，健康阳光）
③高能力达人（深度学习，身心合一）
④高幸福感（家庭和睦，人际良好）
⑤高财富自由（深度工作，心流体验）
三、小行动，小坚持，小进步：
放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一
①今天是第16天练习瑜伽，今天的状态呢一般般原因是之前有很多天都没有练习。但是我还是坚持练完了，希望明天的状态会更好。。
②找了一本读物，读了有三分钟的时间，发现自己嘴不太顺了，也因为欠缺练习的原因。找到了自己每日的目标，也算是拥有目标感的幸福吧。
