每日三“觉”
1-觉己/父母状态
肯定：吃完饭陪家人烤火聊天
提升：今天陪儿子的时间不够多
2-觉他/3个肯定
感谢弟弟女朋友家人的热情款待；
辛苦老公开车几小时载我们回湖北；
辛苦老妈回家给我们做美味的火锅；
儿子回到湖北老家还记得去年的很多事情，又兴奋又好奇；
3-觉世界/今日收获
今天弟弟在女朋友家认亲，也就是订婚，虽然远在安徽，受她们家人邀请，我们都一起去了，虽然山路十八弯弯了很久才到她们家，不过她们都很热情，家族亲人之间感情也很好，也保留了许多传统的东西。
也许是比较山，所以还比较淳朴，越淳朴越美好，我们都说要回归大自然，回归简单，但是我们却越走越远，因为在物质的世界里，欲望会把人越带越远。
静心、反省、调频、回归是我们经常需要做的，保持初心，方得始终。
