你的人生可以走多远，完全取决于你的目标定的有多大。今天将和大家来总结《人生效率手册》第一章的内容。
萌姐曾经举过这么一个例子，她说有位朋友，在最初定了5年要做到杂志社的副总，凭着他的努力，结果不用5年，只需3年的时间就把这个位置收入囊中。这一切都来得太容易、太顺风顺水了，在外人看来也是非常羡慕与风光的，但是她的这位朋友在达成自己制定的目标后，却反常地颓废了，那是因为他觉得目标已完成，人生已经没有追求，最终他选择了萎靡不振。
人生的目标到底要设立怎样的一个高度才叫合适呢？萌姐说如果你目前是迷茫，找不到自己未来的方向，就可以通过“七个人物法”来帮你快速找到人生的目标，这个方法它是有高、中、低之分的。
高级的人物目标一般是很难成功的，但是作为一个长远的目标，它是有存在的必要性，所以你可以设立1-2个；
中级的人物目标，是你可以通过5-10年就能追赶并超越的人物，可设立2-3个；
最后就是低级的人物目标，代表你在短时间1年之内就能超越的目标人物，这些你能超越的人物状态指的是当年你设立目标时他们的实际成就，而不是1年后的成就，因为在你成长的同时，他们也在成长。
我们建立目标前首先要想清楚为什么要设立以及为什么要改变？你一天不把这个事情想明白，即使你定了目标，你也无法很好地顺着自己的本心去行动。
七个人物法只是一个辅助你设立硬本领的方法，最重要的是对自己目前的一个状况进行详细地思考与分析，只有把自己想通想透，才会知道下一步的方向在哪里。
优秀的人他们的品质几乎都一样，相差无几，都是早起者、自律性强、效率能者，时间管理、情绪管理以及是精力管理的高手，这些特质与硬本领无不成就与支撑他们现在所获得的一切，一切逆人性的事情都是筑成成功的稳固地基。
若想回顾七个人物法的内容，请回看第一章第3小节。
男性版的七个人物法，你能发现他们都具备1、快速学习；2、坚持；3、如何进行时间管理和自我管理等硬本领的修炼方法；
而女性版的七个人物法，则包含：1、外貌形象管理；2、演讲；3、口才方面的锻炼。虽然我们不会去选择异性标杆的七个人物，但是他们的品质与硬本领其实是通用的，特别是对于女性而言，快速学习、坚持与自我管理尤为重要。
天下武功唯快不破，如果我们能掌握好快速学习的能力，那么不管你学习什么内容都能很快上手，并能把理论进行灵活运用，这才是高效能学习的核心知识点。
早起对以前的我来说是一件非常不可思议与痛苦的事情，每天早上几乎要5点多就起床，并且起床后是要做有意义的事情才算是早起，其它的一切如：刷视频，看微信，看八卦，看小说，这些都不是有意义的事情，所以就不要浪费自己的精力去早起了。
当你把一件早起的小事做好，坚持着去做，你会惊叹于自己原来我也值得拥有更好的人生。
以前的你如果是7点起床，那么你可以先把闹钟调前半小时，也就是6：30，一个月后当身体完全适应后，这里要教一下大家如何去判断身体是否已适应6：30早起。如果你早上起来是自然醒，这种状态就是OK的，那么接下来的一个月你又可以再提前10分钟，同样坚持一个月，如果都OK，就可以这样操作下去。
在早起我自己一般是先阅读半小时，然后再和小伙伴一起就阅读的章节内容进行辩证的分享，从一开始说话的结巴状态，到后来连说话都不用打草稿，流畅地过渡到侃侃而谈的状态。曾经的自己完全就没有想过原来通过早起还能让我收获满满，不仅锻炼了口才，而且还加强了思维对即时分享内容的记忆与复述。
这个过程看似有点多余，但是我可以很肯定地告诉你，只要长期坚持去做，就一定能够锻炼出你的思维敏捷度与总结概括的能力。
我时常把萌姐说的这句“早起将让你比他人多活出半天的精彩”当作是鼓励的标语，在现在还没到拼智商的年代，稳住自己的心坚持把早起做好，我就已经赢过身边的同龄人。
《人生效率手册》第一章的内容已经总结完毕，明天将开启第二章的内容，教你如何高效的学习秘籍，敬请持续关注我哟。
