韩杰晨间日记
天气：晴
日出：6:18 日落：5:35
起床：5:39 就寝：9:49
我的第3个100天内目标是什么？
1，每天阅读一页
2，随手归位（分4阶段）
3，每天听100讲一节
本周计划
1、重听100讲（79-85节）
2、学习力课程一节
3，一周公号素材
4，宴请准备
5，2篇新媒体课思维导图
6，断舍离录音2节
7，《从零开始学运营》阅读记录
8，竞品分析，淘宝上新
9，习惯养成：阅读、运动、英语学习
【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
竞品解析
确认文件内工作
生日派对
【易效能90天目标】
每天阅读1页
随手归位（4阶段）
重听100讲
❤【反思】
1，5点零7分醒了，躺在床上刷微信，一刷就是将近一小时，浪费了一小时，不开心。但换个角度来看，并不一定是件坏事。时间管理的本质是让我们高效率、慢生活，并不意味着所有的时间都要用在工作和学习上，社交，相互之间的攀谈聊天，也是非常有必要的。
2，虽然很不愿意承认，但利用中午吃饭时间看电视这事儿，也不是说出来那么美好，总有超出控制的时候。就像今天，把用来休息的时间花在了这上面，以至于要晚上加班才能弥补回来。原本起得早，午休就非常重要，如果没得到充足的恢复时间，那下午精神状态也不太好，同时有一种紧张焦虑感。可你要说让我不看吧，我平时就比较宅，休闲娱乐也就这么一个~~
那就看怎么改进了？
①，中午，不开始新的剧集；
②，时间控制在一个半小时左右（含吃饭时间），一点半必须关掉电视，保证半个小时的午休时间。
不用放弃追剧好开心啊，嘿嘿
【感恩分享】
1，小线团（猫咪）特别黏人，老喜欢追在我的身边。我坐在沙发上，它用厚厚的肉垫子，轻轻抚摸我的手，丝毫感觉不到肉垫下面尖利的爪子。肉垫的温度也特别的高，它轻触我时那种小心翼翼，你感受到它的温柔，特别让人动容！只是一直猫而已，怎么能情感那么细腻呢？对生命充满敬畏！感恩！
2，关灯睡觉。为了小小房子能尽快入睡，一般没几分钟我就不会再说话，使出大招：装睡！但他还是不死心，尝试跟我聊各种话题。最后还在问我：“妈妈，我们门关了没有？如果没有关的话，小偷会进来的，他有钥匙！”边说好像还有一丝惆怅飘过~
多么操心的小盆友啊，怎么有种他爸爸在家的感觉，捂脸~
难怪都说，如果生个男孩，就会有两个男人保护麻麻，感觉也不错哦！O(∩_∩)O哈哈~
感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
