高效能慢生活践行第56天

马丽晨间日记0124---

5.0VIP践行67/70(开启第十周践行)

226期践行7/70

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

没有记录就没有发生,数据掌控人生


今天是什么日子:周四  腊月十九

日出:7:40 日落:17:44

起床:5:32 就寝:22:30打卡,23:00多入睡


清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

1.我今天的目标是什么?

玉*2份、杜*1份车险递送,团险保单递送(*颖、*婷、*峰)、书记建议书、谢*服务、张*军(锅/收保费)+    台历/人*8

2.我的终极人生目标是什么?

修身、齐家、治国、平天下

3.今天最重要的一件事是什么?

玉梅、杜磊车险递送(锅/收保费)

4.我今天如何与周围的人相处?

微笑、双赢思维、利他思维

5.我今天要学哪些新知识?

面见客户的践行

6.我今天要有怎样的心情?

开心、愉悦、自信、幸福、感染

7.我今天怎样比昨天做的更好? 早安!

保持正念、正向思维


A、叫我起床的不是闹钟是梦想


2019年度目标及关键点

目标1 家庭幸福、信任、敞开、高效

目标2 事业上有新突破

目标3 活出自己、感染他人


本月重要成果/1月份

成果 完成226期线下学习,并开始线上践行。

成果2    车险业绩7份 1.2万


B、今日三只青蛙/番茄钟

送玉*车险2份

杜*车险+收保费+锅.台历

张*军+收保费+锅.台历


C、成功日志-记录三五件有收获的事务

1.柳*理赔资料完成上传待审核

2.孟*华一两天后见面。

3.张*凤保额提升事项有落实,还是要尽快办理

4.支持师先生坚持健步。

5.睡前和阳阳聊天

6.坚持137累积法诵读国学经典

7.辅导阳阳写作业

8.完成洗衣服。


(可放当天图片和截图)


D、财务检视


E、人际的投入

孙*蔚、吴*珠


F、开卷有益-学习/读书/听书


G、健康与饮食


今日步数(可放微信运动截图)


今日锻炼

图片发自简书App


今日饮食

图片发自简书App


H、好习惯打卡

[]早起,√

[]阅读,

[]梳头,√

[]跑步,√

[]静坐,

[]整理,

[]检视,√

[]泡脚

[]早睡

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,542评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,596评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,021评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,682评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,792评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,985评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,107评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,845评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,299评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,612评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,747评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,441评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,072评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,828评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,069评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,545评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,658评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 高效率慢生活践行第70天 2019.01.24晨间检视 就寝10.00晨起5:30 时间管理的核心是做减法 【今日...
    小妮蛋阅读 198评论 0 0
  • 1,永远不要把你家人、朋友,或其他重要的人,排在你“优先项”的后面。 三、五个真正好友,永远比百来个“熟人”重要得...
    一埝阅读 319评论 0 1
  • 今天是什么日子 起床:4点30分 睡梦中被闹钟叫醒,但感觉很舒服,一是因为睡足了六个小时,起码心理上睡足了六...
    坤道率然阅读 277评论 1 1
  • “母亲,你这个办法行的通吗?”墨兰扭过头来,略纠结的向她母亲问道。 林噙霜帮女儿穿好衣服,拍拍她后背的衣料,弄的笔...
    姝姩阅读 1,380评论 0 8
  • 由于昨晚心思一直在和同伴讨论她的感情问题上,没有记录诶。正好今天去淡水,感觉要坐好久捷运的样子,在这上面坐着来写吧...
    耕吧阅读 271评论 0 0