2021.3.23（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月十一 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/71）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第303次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第192次(中断88次)✔
2.
3.
昨日三只检视
1.冥想第302次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第191次(中断88次)✔
2.周检视✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/71天早起挑战成功✔
2小侄子成长最近变化很大。抱起后头可以灵活活动，小眼睛萌萌四处的看୧⍤⃝可
3昨晚和先生聊天，很愉悦，很久没这么聊舒服了₍₍ ᕕ⍢ᕗ⁾⁾
反思
1先生昨晚又喝酒了，连续2天，要完成的项目好像和他没关系，只是我一个人的事情。
学习
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