善待自己
那天，和朋友聊天的时候，说到一些很沉重的话题。比如说养老，我们的父辈这代人，基本上都进入年老体迈的阶段。在目前社会养老体系还没有特别健全的情况下，大多数老年人都是居家养老为主。一般情况下子女们会轮流照管，这应该会比我们将来进入年老的时候选择空间大一点。
从现在开始善待自己，保持良好的生活习惯，确保自己的身心健康。既是对自己的要求，也是对子女最大的帮助。因为，我们的子女几乎都是独生子女，他们所要面对的是四位甚至更多长辈的养老问题。当然，希望将来社会养老体系发展更加完善。
每天提醒自己，锻炼必不可少，今早的空腹臀桥已经打卡，晚上的形体课继续坚持！
中午陪大姐去必胜客小坐了片刻，姐妹俩很难得地在外面相聚。其实大好的春光，我更想带着大姐在室外晒太阳呼吸新鲜空气，可是大姐目前状态还是不适合太劳累。所以，下午还是回家了。
吃不惯西餐的大姐
或许是某些药物的副作用，大姐还是没什么胃口。只希望，随着时间的流逝，情况能慢慢变好！
