《懂心理,带好班》第一部分:自我赋能一心灵建设的硬件

记忆力训练

    当前问题:第一学生仔记忆方法和记忆规律方面存在着严重的认知空缺,导致学习效率低,背过的东西要么不熟,要么存在大量的记忆漏洞,知识体系不成熟。第二记忆过程,需要调动自控力资源和注意力资源,容易让人感觉疲惫,是学生半途而废。第三,记忆的内容处在学生兴趣之外,普遍有消极情绪。第四,一线老师缺乏记忆力的相关心理知识,没能解决学生记忆过程中的问题。

总原则:暗示一惯常行为一奖赏

遗忘周期 (艾宾浩斯遗忘曲线):重复的越多,忘的越慢。遗忘速度也是先快后慢,所以记忆的时候要先重后轻,先密后疏。

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