大环境是宇宙，小环境是地球，更小一些的是国家，再小是家庭，再小是自身，再小是身体上寄居的菌群和虫子。
为何将自身也视作一种环境。因为改变自身也意味着改变环境。面对一个环境，人们可以有三种选择：适应环境，改造环境，换环境。
适应环境，本质上是对自身的改造。像水一样，倒进立方形的杯子里，就成了立方体；倒进圆柱形的杯子里，就成为圆柱体。水适应杯子的形状。
改造环境，是对世界的改造。像水一样，用洪荒之力洗尽大地铅华，用海啸摧毁部落村庄。水改变了地貌。
换环境，是同时改造了自身和世界。像水一样，从雪山来到山泉，从山泉来到河流，然后入海，再从海洋蒸发到天空，时而高，时而下，时而流动，时而凝固。水一直变动不居。
改造自身，改造世界，改造自身和世界的关系，这三者都是在改变。变是永恒的，不变是相对的。
变化之中，必然有某种东西，永恒不变。
