经常会听到宝妈们抱怨，宝宝晚上睡眠不好、白天吃饭不好等等，询问之下，无一例外都或多或少在喂夜奶。
其实呢，宝宝断掉夜奶很重要。
宝宝夜间醒来极少是因为饥饿，3个月以后的宝宝胃肠道已经具备食物存储能力，夜间胃肠蠕动很慢，夜奶容易加重肠胃负担，造成积食和胃肠积热，进而影响脾胃功能，导致白天食欲不振，晚上夜卧不安，造成越吃夜奶醒的越频繁，白天越不好好吃饭的恶性循环。
夜里是宝宝生长激素分泌最旺盛的时间，夜间充足的睡眠胜过任何营养添加，夜间频繁醒来会妨碍孩子的生长发育。
所以，试着慢慢断掉孩子的夜奶习惯吧，孩子很快就会适应的，让宝宝和家人都拥有一份完整而美好的睡眠！
