D340，11.30

1.感恩给力的老天，今天下雪啦！在11月的最后一天，雪还下得挺大的哈哈！真的好开心！

2.感恩了不起的自己，今天做了大白，做了化妆师，做了司机，认真负责的我，课被代掉也要赶回去上课，是手指冻僵的一天哇！

3.感恩陈家诺同学，在我开车的时候帮我拍了下雪的视频，他提了一个特别好的问题，问我那么喜欢拍美景怎么就当了体育老师而不是去做摄影师，好开心，我的爱好被发现了！

4.感恩快快爽快地转我99元，加入了我的成长社群，特别喜欢她叫我“吉宝”！

5.感恩大猫，又是对我一通猛夸，哈哈哈！

11.29

1.感恩自己今天初次体验大白，这份工作真的不容易，主要是特别危险，操作不当就会沾染，又是一大进步！

2.感恩玉洁小可爱，她耐心地指导我，让我感觉很踏实，体会到了她每日的辛苦！

3.感恩希望我，误以为是我的生日，给我发了一个红包，我还知道了他的生日，它允许我把他的图分享在我的群里！

4.感恩Kelly给我勇气，她说遇到自己喜欢的人很不容易，大胆去追不要害怕失败，恋爱可以让人快速成长。

5.感恩大猫，每天为我付出时间，开导我、安慰我、在我群里输出，有他在可真好！

11.28

1.感恩了不起的自己，今天早上起来哪怕很累也做了30分钟的有氧运动，锻炼完神清气爽！

2.感恩大猫哥哥，积极地在我群里互动，最佳气氛官莫属！

3.感恩云竹，分享给我好多有关婚姻话题的课程，有种被她默默关注的开心！

4.感恩希希分享给我她的晚餐，看着就好香哇，可以吃芝士可太好了吧！

5.感恩鲸歌，今天特来告知我生财精华帖共读要求降低了，我没有加入，她能理解我，特别温暖！

11.27

1.感恩阿丑今天给我拍的照片可太太太好看啦！发圈以后吸引好多人来点赞，很多都是几年都不曾冒泡的人！出门还是要跟会拍照的朋友约！

2.感恩璐璐今天开车带着我们到了乌镇西栅，不用开车坐在车里聊了一路，真是开心！

3.感恩财大气粗的大猫哥哥又给我发红包了哈哈哈！晚上回去的路上见我没回信息给我打来了电话，我到家后又给我打了电话，这种感觉挺好的哈哈哈！

4.感恩老爸下楼给我开门，我今天又忘了把钥匙带出门，临近12点到家，把他从睡梦中吵醒，真是过意不去！

5.感恩老妈，到了房间发现老妈帮我洗过的袜子一双双都卷起来，被子也给我换了新的，不怕冷空气啦！

11.26

1.感恩阿丑，她特来提醒我做核酸，看演出需要24小时核酸，马上出门做了核酸，如果没有她我明天是看不了了。她还提醒我要准备的东西，她为了明天的出行做了很多的功课，辛苦啦！

2.感恩老妈给我洗衣服，还承受了我言语的伤害！降温了，老妈给我晒被子，给我套床套，还帮我找了袜子。

3.感恩自己送了姐姐一套内衣裤，买的时候就奔着我一套、她一套买的。我今天付费199元进了靠谱的学习群。

4 .感恩大猫跟我思维碰撞，我俩的观念一样一样的，就是我的话直白，他的言语是有文化功底的，有非常强大的中国文化做支撑。

5.感恩一一特来表白我，感谢我的早起群带给她的改变，让她一早完成了很多事，她还要继续挑战下一期的早起！

6.感恩健哥，每天早上问候我，还给我发了一个52元的大红包！她是007最给力的那一位，爽快、大气！

7.感恩甜汤对我的支持，她说还要继续报名锻炼陪伴群，总感觉我啥都没做呢，却对我如此高的评价！

11.25

1.感恩继军，真的被他暖到了！！！我找他聊天也是因为个人成长见证群，我还没打算跟他介绍，他就主动开口说要支持我！看到时间已晚，还让我这个早起的人儿早点睡。

2.感恩云竹小可爱，爽快的不要不要的，给我发了99.9元红包加入了我的成长社群，就喜欢她的性格啊！

3.感恩2y这段时间对我的关注，主动找我说要支持我做社群，他是我线上认识的更是线下的朋友，这段时间的好多快乐时光都是他带来的，他把阿丑带给我，他分享好看的咖啡店，他带我玩飞盘等等。

4.感恩大猫哥哥，今天又给我打红包啦，每天积极在我群里互动，有求必应，他每天都会分享他的“墨水”给我，还有每晚好听的晚安曲，向上成长的路上他是见证人呀！

5.感恩婷玉姐姐的关心，每次晚回家都会问候我慢慢开车、回到家说；只有她也只有她知道我需要什么。

11.24

1.感恩了不起的自己，忍着身体的疼痛继续用狼牙棒按摩，只是一不小心用力过猛，不仅都是淤青还肿了～今天虽然睡得晚了，但我也有认真完成今日的任务呀！我今天又给门卫叔叔们分享了自家的橘子嘿嘿！

2.感恩大猫哥哥的红包，下午的冰美式是他承包的，他今天又又又安慰我了，帮我拆解了“忙”这个字，晚安歌曲很符合今天的我，听得眼泪都打转！

3.感恩贝诺伊对吉吉的认可，第一次聊天就转给我99元加入我的群！真的特别惊喜啊！

4.感恩老爸帮我拿了快递，半夜起来上厕所的他没有数落我这么晚还没睡嘿嘿！

5.感恩音乐组分享了一大盘水果给我们体育组，她们说只有跟我们副科老师才有真话可说！

11.23

1.感恩贾校长对我的夸夸！夸到我心坎里去了！夸我是个温柔而有力量的姑娘，这是在提醒我重视自己的一言一行，其实别人都看在眼里！

2.感恩大猫哥哥，积极地在我群里互动，给我正反馈。我的一张随手拍被他一夸，让我想到了一个日更主题，真的太了不起了！

3.感恩老爸给我拿了两大箱快递，打开都是vds，吃了可以让我美美哒的宝贝！

4.感恩2y帮我开了发票，哈哈哈！我不用为了买而买了！

5.感恩今日自己快速淘宝买了一件毛衣开衫，关键物流很给力，预计明天就可以到达，我周日可以穿它拍照照啦！

11.22

1.感恩大猫给我的网易云音乐冲了会员，我的音乐细胞要被开发出来啦！

2.感恩希希和英杰还要参加我的下一期早起陪伴营，沉甸甸的信任也是爱！

3.感恩鲸歌爱的回流，给我发了5.2的红包！我是万万没想到，发个奖状退个押金还有这样的惊喜！

4.感恩小猪仔没有在群里起哄，她选择陪我聊天，是个很棒的倾听者，她还帮我一步步分析问题，分享了她的故事给我！还分享好的电视剧给我，推荐了一个不会踩坑的影视博主！

5.感恩阿丑一早的表白，我们一起早起99啦，长长久久！还教我怎么调屏幕颜色，分享给我为何轻卡餐吃了以后会口渴等知识。

11.21

1.感恩小赵帮我看八字还提问老师，并且主动加入我的成长群！

2.感恩文文的主动加入，这同学情谊够够的了！

3.感恩婷玉姐姐的安慰和鼓励，有她在很踏实，她不愧是学过心理学的，很懂得照顾别人的情绪。

4.感恩自己今日傍晚的气排球，第一次打出了汗也发泄了情绪，技能还有所进步！

5.感恩大猫对我的鼓励，真的是人间鼓励师，怎么可以这么会安慰人！今天分享给我的那首歌《100 days》很好听！

6.感恩甜汤说“在吉吉面前不敢偷懒，吉吉是动力”，以身作则让我很开心，我要继续做榜样！

11.20

1.感恩自己一大早给听夏和苗苗送去生日祝福，我还在群里发红告知其他伙伴们。

2.感恩大猫的关心，让我照顾好自己身体，训练不要硬撑，还给我发了一个大红包，让我训练结束买水喝，真的太贴心了，每天都被大猫宠着哈哈哈！

3.感恩阿丑买到了乌镇戏剧节的票，而且是c位，很期待下周日的话剧！

4.感恩老妈、老姐准备的晚餐，无论是蔬菜还是鸡汤都特别美味，一不小心就吃撑了哈哈哈！

5.感恩自己，感受到身体很累的时候及时休息，下午躺被窝了，今天虽然没怎么做事，但是不拧巴，放过了自己。

6.感恩婷玉姐姐，在我离开的时候就跟我说慢点开，到家说。回到家还看到她发我的微信，很暖心。

11.19

1.感恩今日陈大哥约我见面，远道而来还请我喝咖啡，一个劲地夸我，分享给我理财的电子书，还让她女儿多跟我学习。如果没有我今年的向下扎根，我们最多也只能成为微信好友，不会有机会见面认识。再次坚定了我自己的选择。

2.感恩今日的飞盘活动，有史以来玩得最开心的！我盘丢得稳，发了好多盘。东哥这里的气氛明显更适合我呀！

3.感恩自己，今天去超市给侄子和侄女买了零食，中午的时候特地去通远接他们回家。

4.感恩小赵用夸夸的方式特地找我聊天，这次跟她聊天明显更随意了，我喜欢这种轻松的氛围。

5.感恩Lily，收到我送的新婚礼物后对我表达感谢，还主动问起我的成长社群并加入。成长路上有这么厉害的她来见证是我的幸福呀！

11.18

1.感恩今天晶晶跟我换课，我上午第一节课可以训练气排球赚钱哈哈哈！

2.感恩阿丑问我轻卡餐体验下来如何，我如实告诉了她我的感受，只是之前我吃多了，就是嘴巴馋！

3.感恩大猫哥哥，推荐她朋友加我；一大早还收到他发的晚安红包，可太开心了！

4.感恩根源老师今天咨询课放假，小源说说金句课结业，还抢到了好多红包！

5.感恩了不起的自己，今天在8点前做完训练营复盘，我在8点多就完成了日更！！！我可以早点休息啦！

11.17

1.感恩大猫哥哥说喜欢我送的蓝胖子，还发圈了哈哈哈～他真的好细心，今天过问我最后礼物选了啥，发现我选的礼物“美感”缺失了，我马上退货再下单，这个细节我忽略了！

2.感恩希希对我的表白，大中午收到她好多可爱的表情，可以看得出来她很开心！

3.感恩板栗问我什么时候出生的，我知道了她的生日。她还在大猫哥哥面前夸我是“女超人”！

4.感恩今天曹老师跟我要课，少上一节课，我用来休息了，真是舒服！

5.感恩依枝的爽快，下单了轻卡餐三天体验装！

6.感恩淑美姐的推荐，如果能成单，那真的是在帮助一位小女孩蜕变！

11.16

1.感恩靠谱哥，主动找我聊天，爽快地支持我加入了我的成长群。没想到通过微信视频号加进来的朋友这么给力，确切说是磁场对，我又会聊哈哈哈！

2.感恩淑美姐主动跟我反馈，她说味道比想象中的好吃！

3.感恩徐老师跟我换课，我下午第一节课就不用去上，给我节省能量，好开心的哇！

4.感恩乐乐给我做了头像的卡通图，贴心的乐乐真的很喜欢乐于助人，我被美到了哈哈哈！

5.感恩大猫哥哥，每天分享一首歌给我，给我的耳朵按摩，我的乐感可以培养起来啦！我求助他，不知道怎么送别人礼物，他一步步帮我捋清楚。

11.15

1.感恩大猫愿意分享他的故事给我听，这是一份难得的信任。我只是没想到，当个耳朵还有红包收哈哈哈！还夸我的群每天有人进就像是孵小鸡一样！

2.感恩老爸，知道我在吃轻卡餐没有数落我，生怕他又对我念叨那么瘦了还减肥！体谅真的是互相的哇！

3.感恩跃容姐今天群发祝福给我，让我有机会跟她链接，她很爽快地答应加入我的群！

4.感恩自己勇敢地曝光吃胖后的照片，我就靠这个丑照来做对比图啦！

5.感恩小猪仔的体谅，最近忙飞起脑子不够用，都没能在她最需要人关心的时候出现在她面前。小猪仔太了不起了！公众号粉丝破500，文章阅读量越来越好啦！

11.14

1.感恩婷玉姐姐跟我的对话，又让我学到了沟通时说话方式的重要性，也发现了自己回答时不够具体的问题。

2.感恩大猫，看了我的朋友圈后，又给我分享知识，真的是一步步领着我去遇见更好的自己。大猫送到巧克力也到啦，好开心！

3.感恩老爸的理解，我说不吃家里的菜要吃轻卡餐，老爸没有数落我这么瘦还减肥，被理解的感觉真好。

4.感恩老妈特地下楼来接我，还给我拿东西，妈妈的爱就是这么简单而纯粹。

5.感恩汉卿送我赣南脐橙，哈哈哈，好开心又被投喂了！互联网亲戚真给力！

11.13

1.感恩老妈的贴心，特地问我中午吃什么，配合我的时间和口味给我做菜；还帮我洗了衣服，拍了对比图。老妈老妈，真的很暖。

2.感恩子慧姐和阿丑，二话不说就赚钱加入我的成长营，都是好姐妹呀！

3.感恩昕言姐姐，说破圈后发现人生可以如此不一样，还说遇见了优秀的我，夸我一个体育老师会的那么多，每天坚持打卡这么多事，也是二话不说加入我的成长营。也是一位互联网亲戚呀！

4.感恩婷玉姐姐的关心，她说到家后跟她说一声。一起打过球，交流得多，感情自然就越来越好啦！人际关系经营真的重在花时间和精力！

5.感恩大猫，每天都是被他鞭策的一天。今天又跟我讲了很多，比如如何生存在体制内。

6.感恩今天赞赏我文章的朋友们，Kelly还特地跟我请教，情绪不好的时候怎么让自己继续做事。被信任的感觉真好啊！

11.12

1.感恩今天华为手机售后店的工作人员，小姐姐真的好有耐心，服务也是特别好，给我感觉很舒服！她的心态是我要学习的！

2.感恩大猫，送了我好多的冻干面膜，知道我最近熬夜辛苦了，这皮肤岂不要逆天？

3.感恩根源老师非常满意我的礼物，这份礼物带给他荣誉感和意外，老师能喜欢我也觉得好幸福！

4.感恩自己的有心，一早在金句群里给老师发红包，只为提醒大家今天是老师生日！

5.感恩今天是老师生日，在直播间看到了大家给老师庆生，老师激动地都哭了！现场好热闹的呀！老师真幸福！

11.11

    1.感恩老妈，今天去海盐之前还操心我们的晚餐问题，给我们采了豆还洗干净，特别贴心。

    2.感恩京东快递小哥，把三箱轻卡餐都送到了我家里，我就不用开车去拿啦，可方便了！

    3.感恩瑞瑞对我的支持，加入我的成长营，她是我互联网认识的第一批人，从大二做微商到现在了！

    4.感恩丸子姐对吉吉的认可，她说要跟我学习，还说训练营的聊天任务，我是这方面的老师。她转给我99.99，因为我们可是同学中线下见面的第一人。

    5.感恩自己，在双十一的最后一天剁了手，在得到消费了好多钱哈哈哈！买什么都不如买知识来投资大脑！

11.10

    1.感恩了不起的自己，哪怕因为连续高强度体力➕脑力活动，人虚弱的一批，我也完成了训练营任务！而且丝滑地成交了三个人！

    2.感恩了不起地自己，其实一直都在经营人际关系。五点多起来，就给两位同学发去了红包祝福！

    3.感恩文文，她说我就是一个产品，我可以滋养人。真的好开心哇！吉吉就这么被认可啦！

    4.感恩徐老师，她说明天的两节课她都先帮我上，真的太好了！正愁怎么换课呢！

    5.感恩婷玉姐姐，今天请我们喝奶茶，我要胖了胖了哈哈哈，为了对比图冲啊！

    6.感恩大猫陪我聊天，还在训练群里跟我积极互动，我的群氛围不说最赞，也是特别赞的哈哈！他还给我分享了很多知识，他分享的视频我就好喜欢！两个人可以从早聊到晚停不下来！

    7.感恩今天的晚霞，好治愈啊，抚慰人心！

11.9

    1.感恩大猫，我说今天课爆满，他说需要保温杯里泡罗汉果，马上给我发了一个红包让我买杯润润嗓子。还分享给我歌曲，让我比赛之前听一听，又跟我分享了好多知识，他的文字真的好喜欢，跟他聊天好开心的，这几天啊都是都被治愈的一天！

    2.感恩今天加入我成长社群的伙伴，真的是一言不合就转钱！都是闺蜜级别的信任哇！

    3.感恩小郭今天从淘宝买的零食到了，有七八箱，我拆地好快乐的，边拆边笑，吃得也是很嗨，我就是那么容易满足！

    4.感恩了不起的自己，我发现打球的感觉越来越好，无论是防守还是抢篮板都特别狠！我心中的小宇宙燃烧起来了！

    5.感恩婷玉姐姐发我微信，问我到家没！我刚到家拿起手机就看到她的关心！好暖好暖的！

    6.感恩家人给我留了鸡爪，我边写朋友圈边吃哈哈！

    7.感恩食堂今天的鸭脖，我买了一份两个还带长长的鸭脖子，只有5块，关键还好吃！

11.8

    1.感恩顺丰快递小哥，我下午打他电话问4号的快递放哪里了，后面他又回了我3个电话，晚上还打电话过来，问我快递找到没，这个服务真的太棒了！还跟我一个劲地说谢谢！

    2.感恩狮岭女篮队，今晚的比赛太精彩了！配合得好，防守得好，成功完成挡拆！我的转身投篮有点帅哈哈哈！我们赢了比赛！明天晚上要打三场，有点嗨，我还没睡哈哈哈！

    3.感恩乐乐对我的鼓励，对着镜子练习其实容易就是打卡太麻烦了！

    4.感恩九圆，他真的太好了！在他群里推了我，两个人加我微信！还让我明天去成交加我的人！他付费加入了我的训练营！真诚和极致利他！

    5.感恩老妈回来了，中午特地跟我打电话。还帮我洗了堆积了好几天的袜子，又又又给我织了一副手套！

    6.感恩自己，最最最了不起的就是自己，又是晚睡早起拿命赌的一天！

11.7

    1.感恩郑宏姐姐给我推了减脂顾客，就喜欢没几句话就成交的人，爽快！哈哈哈！

    2.感恩乐乐，主动加入我的早起陪伴营！有乐乐在的地方就有快乐，想想都开心！

    3.感恩颖师姐主动找我聊天，她胆子发育了，也越来越皮了！不过让我开心了呀哈哈哈！

    4.感恩梅子姐姐主动加入我的30天成长营，我的主动关心得到认可，嘿嘿！

    5.感恩了不起的自己，真的太厉害了，我是神吧！白天工作这么忙，见缝插针聊了十几个人，有几个人更是断断续续聊了一个小时！晚上还打了两场篮球赛！又是熬夜和早起的一天！

    6.今天晚上的我们太棒了！三对三篮球赛4比0赢了许村小学，防守防得特别好，节奏把握的好！

11.6

    1.感恩教练的妈妈，今天请我们吃饭饭，一家坐落在嘉兴市中心很不起眼，但是味道特别赞的小饭馆，我可太太太喜欢了！

    2.感恩2y今日又当司机啦，尤其是太太太懂我了吧！细心如他，看到我拿着手机就知道我要拍照，特地减速配合我，真是神仙朋友！

    3.感恩九圆找我聊天，明明才加一天好友，可以聊那么嗨！毫无心理负担地聊，这个人真的好博学，这文化功底够可以，真不愧出息书香门第！观察细致又敏锐的他，对我的夸赞真的是恰到好处，总感觉认识了很久一样！

    4.感恩自己，下午没有去了露营而是选择回到午睡了会。这一周真的太累了，玩很重要，给身体充满电才能更好地玩！

    5.感恩今天加入我成长群的伙伴们！尤其鲸歌把我感动坏了，感恩她的信任和见证，她就是那个一直引领着我的人，她的那句“不是每个人都适合成为「老友」”可把我感动的！

    6.感恩莫师兄在背后默默地付出，他是强大的程序猿、用心的程序猿、温暖的程序猿！

11.5

    1.感恩2y今天开车载我们去嘉兴，不用自己开车就可以在车上回复信息！特别开心的是男同胞们把副座让给了我，性别优势哈哈哈~

    2.感恩自己今天买了菜回家，虽然菜做的不好吃，但好歹今天是我下厨！

    3.今天的我可太了不起了，完成了好多好多的事：读书写笔记、禅卡解读、锻炼、积极聊天并成交、提供价值给别人、感恩日记、打扫卫生和日更！要知道今天是周六啊！

    4.感恩今天愿意为我付费的三位朋友：望哥、斐斐和板栗，超级爽快的！

    5.感恩春野咖啡店，我拍到了还不错的照片，文艺女青年就好这口，照片一发点赞多多，努力做到一周打卡一家咖啡店！

11.4

1.感恩莫师兄一大早给我解惑，还特地合并群聊信息给我，我爬楼爬了个寂寞，经程序猿一点拨就开窍了！

    2.感恩今天的反面教材，是我太猴急了！关系不到位不能急着推产品，也感谢他的谅解哇！

    3.感恩晓晓主动给我转钱，支持我，真的好开心能被她惦记着！

    4.感恩希希说被我在007的打卡所激励，她也想加入007，管我要了邀请码！

    5.感恩肉肉，第一时间加入我的成长营，她真的真的太好学了！我可没少在她群里白嫖课程学习哈哈哈！

    6.今天愿意加入我30天成长营的伙伴：小猪仔、颖师姐、希希、谢尔，一群宝藏女孩！

    7.感恩陈伟组长对我的夸夸，说我的态度很积极！他也加入了我的30天成长营！

    8.感恩了不起的自己录完了视频，我没用提词器，都快把自己说哭了！

    9.感恩今天给我买21天轻卡餐和膳食纤维益生菌的两位伙伴，给我送钱可太喜欢了！

    10.收到了生财的分享海报和21天全勤海报，满满的仪式感，好开心！木木也太太太会说话了，聊天太舒服了！

11.3

    1.感恩今日学生精彩的拔河比赛，犹如我们的人生，看谁能坚持到底！为了给学生加油，喉咙喊得很难受，我也是很卖力的！

    2.感恩贾校长的红包，恨不得这样的活动一个月来一次，哈哈哈！

    3.明天喜提一天休息日可太开心了，我得好好休息一下，后天还有比赛要打呢！

    4.感恩莫师兄的“干他丫的”，哈哈哈，不免很有力量！

    5.感恩今天发了11月的工资，副业今天也入账了，投资自己要趁早，青春不等人！真是一个好日子哇！

11.2

    1.感恩看了我日更文前来关心我的伙伴们（2y、小赵、小猪仔、英杰、龙剑），有你们真好呀，我并不只是一个人！

    2.感恩十六，分享广州的清晨下着小雨的视频，她可真懂我，知道我喜欢这种宁静、舒服、灵动的场景，特别治愈人！

    3.感恩了不起的自己，生理期的我因为开运动会站了一整天，哪怕腿酸痛、麻胀难忍，晚上我还坚持飞盘训练了，这体能和毅力太了不起了！

    4.感恩今天后勤处发的面包，哈哈哈，运动会的福利！

    5.感恩晶晶，私聊我说她要订婚啦，真为这个宝藏女孩高兴！她还发了我小视频的原版，清晰很多！

    6.感恩山林，赞赏了我的文章，认同和对我的鼓励给了我很大的信心！

11.1

    1.感恩老妈在家，帮我洗了衣服，节省了我的时间；按照我的口味做菜，哪怕她觉得少油少盐不好吃，但是她还是顺从我的意愿。

    2.感恩小郭分享的吐司，甜甜的好吃；叫了炸鸡和鸡腿，这个下午茶很给力呀，虽然不健康，但是很好吃，满足了口欲！

    3.感恩乐乐分享她的快乐给我，恭喜她突破了自己，考过了科目二！了不起的乐乐肯定很快可以拿到驾照！我们今天还抽中了同一张禅卡，这是多么特别的缘分哇！

    4.感恩了不起的根源老师，今天分享的价值观特别适合当下的我，认真地做好每一个时间点的每一件事，比如这个时间是听课那就认认真真学习，至少持续三个月，你会发现自己的进步是飞速的！与其焦虑不如专注地行动！

    5.感恩自己低迷的状态，她在提醒我需要休息一下啦，善待自己最好的方式就是遵从身体本身！