有一个提高自身能量的方法，就是随喜赞叹。
就是比如你看到别人在某一方面取得了好的成果，会由衷的赞叹，而不是去否定或者嫉妒。
为什么随喜赞叹会激发我们的能量，如果有身边人做的好的时候，你由衷的赞叹别人，你的思想会从以前的匮乏到现在的充实，从以前的你很好，所以显的我不好，到现在的你很好，我也不错。
人美其美，美人之美，各美其美，天下大同。
如果你看别人是由衷的欣赏，它代表你的心中是有一份慈悲，看到了别人的美，别人也都会看到你的美，你给出去的是欣赏，回向给你的也是欣赏，那么大家是在彼此看到优点的过程。
随喜赞叹是给你思想松绑的神术，如果你每次的发自内心的赞叹，并且养成习惯，你会凭借这四个字感受到生命更大的自由，会从之前的渴求认可，争夺被爱的匮乏心态，转变到你好，我也会更好的心态。
你慢慢会感觉到你并不需要别人的关注和认可，完全可以自己关注自己，你并不需要从外界获得爱，自己就可以爱自己，你的存在就足够值得自己去爱自己了，也就能正见生命中的各种美好。
