早上体重：142.7，对比昨天减重2.4斤。
减肥第三季 第2天
2018年 10 月 11日
目标：减重20斤
早餐：水煮鸡蛋一个，煮胡萝卜一根，紫薯2小个
午餐：鸡肉杏鲍菇汤
午休：半小时
晚餐：5克橄榄油煎鸡蛋2个＋核桃2个
运动：0
喝水：2400ml
感受：今天午饭有点多，不过今晚很棒，忍住了没有去吃炒饭！很棒！
图片发自简书App
2018-10-11
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