“目标管理”
这是我过去三个月认知上最主要的变化。以前自己从来没有离开学校之后,还要给自己合理的订立目标,进行时间管理。
“日签”
这是自己知道目标管理之后,做的最开始做的事情。每天早上起床后,花十分钟左右的时间,用一两句自己的感悟或自己喜欢的话进行日签,让自己更能坚持。
“半马”
跑步一直是自己比较喜欢的运动,但之前一直是不定期、无规律的跑步。过去一段时间,采用了趁早的“半马养成计划”,开始有目标的锻炼,跑步更加轻松,也更加让自己有成就感。
“目标管理”
这是我过去三个月认知上最主要的变化。以前自己从来没有离开学校之后,还要给自己合理的订立目标,进行时间管理。
“日签”
这是自己知道目标管理之后,做的最开始做的事情。每天早上起床后,花十分钟左右的时间,用一两句自己的感悟或自己喜欢的话进行日签,让自己更能坚持。
“半马”
跑步一直是自己比较喜欢的运动,但之前一直是不定期、无规律的跑步。过去一段时间,采用了趁早的“半马养成计划”,开始有目标的锻炼,跑步更加轻松,也更加让自己有成就感。