今日听5~8讲
GDT管理思想，大脑是CPU,而不是硬盘，三大哲学思想都提出活在当下，专注不分心，分心是因为很多事情没有完成，大脑不容易记住细节，随着时间的流逝，越容易忘记，大脑是思考问题的器官，不是记忆的器官，去记忆是大脑的低级功能，思考才是高级功能，大脑内存有限。管理自己不用靠大脑去记忆，不分心，就会去思考。
学会聚焦，挑出要事，管理的不是时间管理的是自己，混乱不是问题，问题是找到时间规律，事件的分类
1.日程，跟时间密切相关，特定时间要做的事，不能提前不能推迟，必须要做，用日程管理(少而精)20％
2.有截止日的清单事件(不要太多)
3.没有截止日的清单事件(跟时间无关)
事件分类好，根据情境分类80％，根据当时的情景在清单中找出可以做的事情
先完成日程上的事件，在完成不同情境下的事件。
青蛙理论，人生不在做多少事，重要的事，首先做，用心做，做到极致。做第二象限，GDT思想，事件放进收件箱，分类重要与不重要，按照情景来完成。
下一步
1，坚持早期，学习，运动
2. 每晚睡前列好清单，并且反思当天都做了这什么
