1. 愿你烦恼很短暂，快乐每一天。
2. 体悟，经由体验去悟到。
3. 最大的力量是感恩。
4. 身体健康第一位，平安则顺利。
5. 增加爱的力量 ，恐惧就会减少。
6. 人是有多样性的。
7. 不做包办、代替型父母。
8. 能看到更深的东西，感受的感受。
9. 一个人心柔软了，讲什么都讲的很好。
10. 言教是末端，身教是中端，境教是前端。
11. 四种不健康应对的方式：指责、讨好、抱怨、不理不睬。
12. 过度讨好别人，会给别人很大压力。
13. 人与人之间相处是愉悦的。
14. 人生六大平衡：健康、家庭、事业、学习、价值、关系。
15. 生活就是践行。
16. 当父母进入孩子内心，孩子常常能自己解决问题。
