焦点解决网络初17中19讲12 坚持分享第674天 20210616周三(第五期挑战计划:本周约练1次 共12次 咨11次 总228次)
这两天亲戚和我倾诉的那些烦恼,让我想起了“背上的猴子”。
背上的猴子——本来该由张三背的猴子(该承担的责任,该解决的问题),李四却总是把张背上的猴子主动抢过来背在自己身上。久而久之,张三和李四都习惯了。终于有一天,李四发现自己背上的猴子太多太重背不动了,于是双方之间的指责、抱怨等内耗就容易发生。在日常中,在各个系统中,这样的剧情经常上演,比如上下属之间、夫妻之间、亲子之间、兄弟姐妹之间、朋友之间等等。为别人”背猴子“如同”剪掉了别人的翅膀,还怪对方不会飞翔。“
如何避免给别人背猴子——该对方做决定的事,一定要让他自己学着做决定,做决定意味着为自己的决定负责任。不想做决定,常常是潜意识里他不想承担责任。不思考问题、不习惯做决定的根源一般有两个:其一是有“托付思想”,依赖别人;其二是“多背猴子者”习惯代替对方做决定或喜欢享受别人听命于自己的成就感。让对方自己想办法,做决定,就是训练对方独立思考问题的能力和勇于承担责任的行事风格。
这样做的好处不言而喻——打断对方负面的“依赖”神经链。训练对方分析问题、全面思考问题的能力。让对方产生信心与成就感,他会觉得自己居然也有解决复杂问题的能力,也就能越来越胜任更大更重要的任务。激发对方的行动力。“多背猴子者”将因此不必照看对方的“猴子”而腾出更多的精力去照看自己的“猴子”。