有多少赘肉，就有多少慵懒！减肥就是战胜自己！
2017年10月11日 星期三 雨
减肥这个事儿，恐怕对许多人都有诱惑力，但能坚持下来见成效者，一定是有毅力之人。
单位小刘30出头儿，不一个办公室，但感觉她的身材真的很魔鬼，（也指魔鬼般的变形）。曾经见她生完孩子后上班明显比以前胖了不少，可后来听说她被推荐上省优质课，短短的一两周内，突然像换了个人。近一米七的个子，高挑细溜，突然间那稍稍有的一点丰满也不见了，变成了瘦削的双肩，细腰，长腿，再加上那圆圆的漂亮脸庞，精致的短发，随便很普通的衣服往她身上一穿，走起路来简直叫一个英姿飒爽！很快省优质课也得了一等奖，当然耗费了更多精力。学校再做宣传推广，各种荣誉纷至沓来。——你说这难道不是减肥的一个功劳吗？后来问她怎么瘦下去的？“晚上不吃饭，多运动”，如此简单的一句话，恐怕是很多人难以坚持的！
拿我自己为例吧，还真是对自己恨铁不成钢！1米61的个儿，体重一直在60公斤左右徘徊，从来没低于59，高时62。别人也说我不胖，但是自己觉得赘肉颇多，于是痛下目标“非达到57不可！”但就这几斤之差，我竟然几年下来都没有达到。是不是太懒了！也曾坚持晚饭不吃，也曾坚持几天的瑜伽，但都被接下来的疼痛及各种事情而耽搁，没能继续坚持。明明知道什么事情有效，“管住嘴，迈开腿”，可偏偏就坚持不了！唉，这真的怪不了任何人！如此怎给儿子做榜样？！当我责备儿子没有毅力的时候……
“古之成大事者，不惟有超世之才，亦犹有坚韧不拔之志”。虽然身边有许多懒惰之人，但确实也不乏有毅力者。有些女人简直是超人——单位工作做得好，家庭各方面也很出色，孩子教育得好，自己也一点没委屈自己的爱好！……你说她怎么做到的？可能是对生命的旺盛的热情，激发了她无限的动力！我很佩服这样的人，可是惯有的懒散又不时地把自己俘虏！
曾经在大学校园的操场上，看到那些跑步的人，有一位50多岁的老者，每天跑二三十圈，天天如此风雨无阻，身体瘦小却刚健有力。一天，两天，三天……每一天！真的很难呐！仔细观察，身边还真有人如神一样的存在！
好友文也一直坚持跑步，起因是为了甩掉烦恼家事。但跑着跑着，竟然跑掉许多老毛病，以前常得的感冒也不见了！心情好了，睡眠好了，体重也瘦到了105斤！
曾听说上海一小学，被曝出在幼升小面试时考核家长身材，家长身形肥胖的会被认为自我管理能力不强，无法通过面试！虽听来觉苛刻好笑，但细想一下，似乎也不无道理！不自律的家长如何让孩子自律？恐怕有时还会拖孩子上进之心！言传身教、耳濡目染，家庭对孩子的作用绝对不可小觑！
所以，良好的生活习惯和作息制度，严格的自律意识，勤于运动，勇于摆脱舒适安逸，每天的一次顽强坚持，慵懒的你将一定会摆脱赘肉，拥有新鲜的血液与澎湃的激情，拥有昂扬的生命！
努力！咬牙坚持！甩掉赘肉！甩掉慵懒！（再下一次决心！两个月实现减掉5斤的梦想！）
