三愚老师曾经讲过一个故事，一个孩子摔倒后爬起来，他可能会四处瞅一瞅，如果养育者不在身边，他可能就吸吸鼻子，咬咬牙自己站起来。
但如果养育者在不远处，他可能就会哭着跑向养育者，去寻求安慰。
如果是爷奶、姥姥姥爷类型的养育者，他们可能会拍拍地或绊倒孩子的东西，责问是谁把这个东西放在这里，绊到我的孙儿。
如果是严父类型的养育者，他可能会责问孩子，眼睛长到天上了吗，连个路都走不好。
一个角色是在向外追责，一个角色是在向内追责。
其实不需要去找谁的责任，养育者只需要提供一个爱与支持的环境即可。因为摔疼这件事情本身，已经就是教育了。
人教人教不会，事教人一教就会。
有时候我们向外去寻找责任负责人，或者是向内指责自己某件事没有做好，两者都是内耗的状态，没有把精力和能量集中在事情本身。
如果我们把能量的消耗，切换到观察事件本身，去思考疼痛带给我们的教导，可能会更快的从问题中走出来。
疼痛本身就是来提醒我们问题的。
比如疾病，以不舒服、疼痛来提醒我们身体出了哪些问题。它的提醒程度会逐渐升级，如果不及时调回到健康的生活状态，那么到了最坏结果的那一步，可能会走向灭亡。
情绪也是如此，当我们产生难过、焦虑、沮丧、痛苦等等负能量的情绪，其实是这个情绪本身在提醒我们哪里出了问题。
生命以痛来提做提醒。
如果我们像溺爱型的家长或严厉型的家长，不把注意力放在事情本身，那么可能就会错过这次疼痛带来的成长。
生命本来就会有一个个的问题。
我们专注去体验想体验的美好，当问题来的时候，把注意力放在跨过问题本身，解决问题而不是去纠结谁制造了疼痛，去问责他人或自我谴责。
把问题解决掉，直接回到那个美好的生活状态。而不是从美好的状态中离开，与问题痛苦纠缠，还非要认为自己的心情是别人的责任。
我们人生是一个个体验。与美好纠缠，那么生活就是美好的体验；与负能量纠缠，那么生活就是负能量的体验。
它跟问题存在与否没有关系，跟我们想创造什么体验有关系。
日更文章的第244天
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