今天的练习是“我爱你，我真的真的爱你” “你很美，你很棒，让人有很容易让人爱上我”，今天对着镜子时，我感受到开始放松下来了。当我说我爱你时，我的心开始一丝的喜欢开始冒出来，当我说出你很美，你很棒时，明显会有一些雀跃的能量。因为我知道我的心和身体其实等待了很久很久了，记不起从小什么时候开始，我对自己感动很自卑，那种卑微到骨子里的感觉，所以我一直都认为自己是不美，没有资格获得我想要的爱情，我的事业，以及我想要的简单平凡的幸福快乐，我的不值得创造了外在的困难，所以一度任何复杂一点的事情，我都认为好难好难。
今天练习完我看到眼里有些光芒在出来，有些温柔的部分在开启，其实发现爱自己其实并不难，只需要去开始去凝视自己的眼睛开始，去看看现在的自己，无论现在是什么样子都去练习对她说爱她，尽管今天我看到自己说让人很容易爱上我时，还会有些别扭，甚至我记不住这句话，我看到还是有些不相信别人会爱上和喜欢我，有些羞耻和受伤的部分让我有些怀疑，我看到了这部分，但我知道这是让我敞开去连接TA人一个机会，我愿意试着相信我有着让人很容易爱上我的魔力，我愿意试着去相信是一个新的开始。
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