孕12周建立维保档案时医生给列了一大串检查单子，历时一周多时间才检查完毕。
今天去社区医院做最后一项心电图检查，并查看上次抽血检查的结果。
听医生的口气这种状况像我这个年龄的人不应该出现。我反复说自己平时也没有什么特殊的症状表现，一直身体素质都不错。医生也没有说别的什么，只说把结果拿给妇产科医生，综合所有的检查结果再看看是什么情况。
我心里又开始忐忑。不自觉地拿着单子来到妇产科 。
妇产科医生看了看我的心电图检查单子也没说太多，拿起一沓上次检查结果的单子，一项一项给我说明具体结果。
前几项指标都在正常范围之内，有个别几项指标超出正常范围，医生也说暂时对怀孕没有太大影响，孕期内也没有更好的处理办法。
说到我抽血检查中铁含量的指标时，医生说我铁含量太低，属于中度贫血。这种情况不利于宝宝健康发育。这也是我心电图检查结果显示供血不足的原因所在。近期的孕期养护重点就在于补充身体内的铁含量，下次重新检查看指标数值是否降低到正常。
医生的话让我心里咯噔一下，一以为身体很够强壮，以前还去健身房锻炼身体，参加50公里徒步挑战活动，怎么会出现这种情况。再根据医生说的细想，可能是因为我平时的饮食太素，太单一了，肉类的摄入量不够。我怀孕前就不太喜欢吃肉，廋肉还偶尔吃一点，肥肉几乎不吃。怀孕前期有孕吐反应更是吃不得荤腥，几乎没有吃过肉。
医生安慰我说也不用太担心，一方面用食补，多吃“红色”的瘦肉，比如猪肉，牛肉等，以及肝类，血等；另一方面进行药补，就是针对性地吃补充铁地药。
除了贫血的问题之外，医生还说我缺锌，缺钙，缺维生素D及其他一些微量元素。医生建议针对性吃药补充这些元素，另外每天去室外晒太阳至少30分钟，促进体内钙的吸收，多次坚果类。
最后医生开了补铁、补钙的药，花费300多元，一个月的药量，届时来复查看指标数据有无变化。
看来，我也只能硬着头皮多吃肉了，即使不喜欢吃，为了宝宝，也要硬着头皮多吃点吧。努力补吧。
(2020 年8月4日）
