沟通圣经书评

说话前你会紧张吗？紧张会让我们变得不自然，知道如何克服吗？经常会有人告诉你，深呼吸。以前我总觉得这是安慰人的，读到《沟通圣经》我才发现了其中的原因。当我们肌肉紧绷时，就很难自然地表达；别扭的动作，也是肌肉紧绷的结果。深吸一口气，这样可以帮助我们放松，因为当我们紧张时，可能会不自觉地憋气。

想一想你平常爱听什么样的声音？音量太高的会感觉到很刻薄尖锐，太低的又有些沙哑低沉，我们喜欢动听、悦耳的声音。

我们要多加练习，让自己的声音富含感情。

听

研究显示，

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