快乐的源泉在于帮助他人，成为对他人有用的人。这样你便会感到自己存在的意义，享受最为纯粹的快乐。
————尼采《人性的，太人性的》
帮助别人，实现的是自己的价值，是对自己的一种认可和喜欢。这会使得我们感到愉快！这就成就感，是物质享受无法带来的，帮助别人的快乐，是最纯粹的快乐。
有名言说：关心他人，竭尽全力去帮助别人，会使人变得慷慨；关心别人的痛苦和不幸，设法去帮助别人减轻或者消除痛苦和不幸，会使人变得高尚；时常为他人着想，会丰富自己的生活，增加息的涵养，最终，我们会收获更多的快乐。
一个人内心是否健康，是否充实，是否快乐，来自于他对周围人和社会的付出和奉献。奉献对于我们来说是一种责任，也是一种义务。我们生活在社会中，是整个社会集体中的一员，我们在享受社会资源的同时，也应该懂得感恩，懂得向社会回报，这样才能保证我们生存的环境平衡，保证人类长期的发展。否则，如果大家都索取不奉献，任何人的幸福都无从谈起。
科学家海斯德以身试毒，只为救助更多的人，这就是一种伟大的奉献精神。他小时看到全世界每年有成千上万的人被毒蛇蛟死，就决心研究出一种抗蛇毒的药物。他从15岁起，就在自己身上注射向量的毒蛇腺体，并逐渐加大剂量和毒性。这种实验是很痛苦的。每注射一次，他都要大病一场。
那我们要如何将这种付出带到生活中，可以先从以下几个方法开始努力：
1、学会关心他人。可以先从身边的周围的人开始，比如父母，同学，朋友等。如果你的朋友需要帮助，千万不要袖手旁观，要给予他实在的帮助并加以安慰。在这举动中，你将会体验到帮助别人的快乐。
2、要表达自己的真诚和关心。帮助别人，不要表现出太强的目的性，关心应该是真诚的，发自内心的，这样才能使别人愉快接受，我们才会得到心灵上的满足和愉悦。
3、生活中，我们要多为别人设想。即使帮助他人，也不要表现出高高在上的姿态，这样会伤害到他人的自尊。另外，要先设身处地为别人着想，再提供帮助，只有这样，我们才能恰到好处地帮助别人，而不会出现好心办坏事的情况。
身为社会人，我们要从责任的角度看，必须要有一个颗爱人的心，爱社会，肯奉献的心，才能被尊重，为人称颂。
