记得高中每天五六点起床，晚上十一二点睡觉，经常熬得内分泌失调冒痘，周围所有人包括自己也是这样跟自己讲，“等考上大学就轻松了！”结果上了大学，真的就开始放松甚至是放纵自己，把每天上课当作唯一的任务，也没有好好认真完成，加入很多没什么用的社团，或是刷剧打游戏，一晃三四年就过去了，考研考公很多都没上岸。最终带着零技能进入社会，等待自己的只有“社会的毒打”！

我自己也是经历了很多之后，才发现，原来出了学校才真正开始了学习！但我以前因为见识太少，读书太少，对未来没有明确的规划和目标，做事总是三分钟热度，那股热情劲在就干得轰轰烈烈，恨不得所有人都知道自己在干什么，想要得到别人的认同和赞扬。熟悉我的人，送了我一个外号“Flag必倒王”。我虽然很不喜欢这个外号，但我无法用自己成功过的事情来反驳，也十分痛恨这样的自己。

因为我发现自己竟然在慢慢朝年少时候讨厌的那些中年人靠拢。我爸妈就是这样，从他们三十多岁开始，他们给我的感觉就是“虽肉身仍在，但灵魂已远去”。他们不再接受新信息，也不再接受新挑战，觉得自己懂得已经足够多，足够应付当下生活，不会饿死就行。更可怕的是，在这个人均寿命已经快八十岁的时代，才四十岁出头的他们已经觉得自己老了，没有小时候记忆力好，再也学不会新东西了，所以放弃了学习。这就好比炉子里的火一样，再也不添柴加木，任其热烈燃烧，再慢慢熄灭，直至变成灰烬，这不就是典型的“熵增”趋势吗？

意识到自己现在的所作所为，跟这些人完全没有任何区别，甚至更差劲，毕竟他们已经有属于自己的房子，有儿有女，而我自己一无所有，也不能给家人朋友们带来些什么有意义的东西。所以我重新审视了自己，意识到原来自己以前一直自视甚高，总觉得自己很聪明很了不起，可是经过深度审视之后，发现自己不但非常普通，而且普通到做什么事情都做得不太行，也不是非常差。这要是说给一年前的自己听，打死我都不愿意承认自己庸俗又普通的，因为一旦这样承认了，就会觉得自己活得是没有什么价值的。

虽然我也一度非常痛苦，自己不是天才，不能一目十行过目不忘，不能一干就成。现在我对自己的定位非常清晰了，我就是个非常非常普通的人。

我智商一般，所以要笨鸟先飞，而且要多飞，多去尝试，多去重复，这样才能找到正确的道路。我记性不好，所以做事得慢慢来，完成一个任务后再去开启下一个任务，看书也是要慢慢看，放弃碎片化阅读，做好笔记，不断思考，主动写感悟，只有这样才会形成自己的知识体系。健身运动也不再追求一礼拜就见效果了，而是每天都去运动，因为我明白了所有的不成功，都是量没达到，哪怕是自己觉得量已经够多了，但结果会证明自己的投入还差好几个数量级。

这就是我最近对自己的认识，我的人生要想成功，唯有多练习，多重复，这样的进步才会让自己内心感到踏实，才不会担心自己以后会摔下来，或是跌入谷底该如何。

以前我也一直觉得自己没有时间，但承认自己是普通人必须得多学习之后，发现不是没有时间，而是那件事情在自己心目中究竟有多重要。举个非常简单的生活例子，此刻你在网吧组队打游戏，女朋友或是家人打了电话过来，你接了电话随便说了一两句就草草结束对话，然后把手机关声，盖住，接着打游戏。但你的肚子突然非常疼，不去蹲厕所绝对不行的那种，不然就得弄身上了。那你肯定是选择跟队友说声抱歉，赶紧冲进厕所解决啊。你看，时间还是有的吧，只是当下哪件事最重要而已。

其实很多时候我们也知道刷抖音看短视频打游戏唠家常八卦不太好，浪费时间，没干正事。我以前也经常这样，准备做件事情，但又习惯性打开微博看看，不知不觉就把空余时间给刷没了。

我现在的做法是“抢占式”。因为我知道做一件事最难的是开头，一旦开始做这件事，大多时候我们都会认认真真投入精力把这件事做好做完。所以我现在总是强制要求自己每天一定要看5分钟书籍，看完五分钟再干别的。这样我每天都给读书“抢”到了时间，书也看的越来越多了。然后我就应用在健身这件事情上，发现每天强制要求自己运动10分钟，最后我总能以酣畅淋漓结束，提升了体能。

还有个关键点，就是每天给自己设定的要求得非常小，小到大脑和身体都觉得这件事做起来轻而易举，我们才不会抗拒做这件事。不然你一开始就跟自己说，今天得运动两小时，得看书一小时，那内心肯定很恐惧，觉得自己做不到好难好漫长。所以千万别为难自己，要让自己放轻松。

你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。就跟指甲长了，不剪就难受一样。

所以从现在起，大家也可以找一个目标要求自己每天每天做一点点哦，说不定真能变成我们的习惯呢！