“情绪清单”共创回顾

活动概述

  • 这是一个共创“困难情绪清单”的活动
  • 这是一个对于大多数人来说是一个陌生人协作的活动
  • 这是一个项目化任务推进的活动

身份描述

  • 我的角色
    • 组长 & 成员
  • 执行的任务
    • 完成立项说明
    • 完成“困难”情绪的定义
    • 完成“困难”情绪的积极意义

方法萃取

  • 第一阶段:完成立项说明
    • 具体流程
      • 查看其它小组的立项说明
      • 梳理出老大的2个情绪清单实例的结构和文献链接
        • 为分工做准备
        • 为自己去哪里找资料做准备
      • 查看整个共创活动的立项说明
      • 结合以上内容,完成小组立项说明
    • 需要注意什么
      • 基于陌生人协作,必须让每个成员明白Why和How
      • 树立成果导向意识,一定要提供成果汇总的方法
        • 小鸦姐提醒我,我才意识到,马上建了一个石墨文档
  • 第二阶段:整理“困难”情绪清单
    • 具体流程
      • 查询资料
        • 百度经验、知乎、简书、豆瓣、说文解字
        • 李中莹的《重塑心灵》
      • 梳理资料
        • 关于“困难”情绪的定义几乎没有,绝大部分是关于如何突破困难的内容
        • 《重塑心灵》中关于“困难”情绪的部分,只是略谈了积极意义
      • 确定思路
        • 参考老大的“实例”进行仿写
        • 充分利用《重塑心灵》中关于情绪的产生和定义
          • 情绪是本人的信念系统与外界的人事物共同作用的产物
          • 情绪是内心的感受经由身体变现出来的状态
        • 尝试启用近期跟老大学习的思维方式,从多角度挖掘
      • 仿写“定义”
        • 首先尝试从表面和本质2个角度
        • 后来又想到了系统思维、投射思维和破局思维
      • 仿写“表现形式”
        • 思路产生过程
          • 担心与小鸦姐负责的“触发原因”有雷同
          • 必须从另外一个角度出发,突然想到:
            • 产生困难情绪,就是因为不会解决问题
            • 那么解决问题的步骤是什么
            • 想到了老大的一篇文章:三层系统给出解释
            • 谈到了解决问题的四个步骤,思路就有了
          • 于是从理解、判断、决策、改变四个方面仿写了“表现形式”
      • 仿写“积极意义”
        • 再看《重塑心灵》和老大的实例
        • 提炼出4个关键词:指引方向、调整匹配、增加选择、扩大格局
        • 用自己的话解读一下这4个词
        • 最后是升华总结
          • 把老大的实例看了几遍,觉得直接粘贴也可以
          • 然而还是用自己的话写了几句,此时“才思”已枯竭
    • 需要注意什么
      • 下笔之前,一定先把框架定下来
        • 一认知就框架
      • 一定要坚信自己一定可以仿写完成

复盘反思

  • 亮点 / 可借鉴的地方
    • 清单内容背后的逻辑是认知框架
    • 先抄后超
      • 借鉴整个共创活动的立项说明
      • 仿写老大的实例
  • 不足 / 需要优化的地方
    • 不会向高手请教获取资源支持
    • 共创活动小组立项过晚,大家都没有冗余时间
    • 共创活动我没有与大家商量,直接分配了任务

经验萃取

  • 陌生人协作是可以实现的,基于2个假设
    • 你的模式要足够清晰
      • 小组的立项说明一定要说清楚Why和How
    • 大家是一路人,易同频共振
      • 都是经过筛选的CEO参与者
  • 认知框架很重要,一定要使用幕布卡片积累老大这个网站的内容
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,324评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,356评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,328评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,147评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,160评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,115评论 1 296
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,025评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,867评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,307评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,528评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,688评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,409评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,001评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,657评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,811评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,685评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,573评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • Android 自定义View的各种姿势1 Activity的显示之ViewRootImpl详解 Activity...
    passiontim阅读 172,067评论 25 707
  • 为积极响应团中央号召于2017年6月30日上午9时,浙江海洋大学东海科学技术学院校领导、指导老师和志愿者聚集在活动...
    柠柠柠柠柠阅读 125评论 0 0
  • 看着秋叶一点一点的变红又变黄,最后散落一地,枯黄地卷着边,时光不饶人,岁月似流水,变的是季节,是人,是事,永恒不变...
    ph的简书库阅读 181评论 0 0
  • 隐式intent 1.显示intent 我们以前用的显示intent,要指定启动想要的activity。如: 现在...
    羊呀羊哈阅读 891评论 0 1