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清理分享
1、跟过去的物品，做一次说再见和感恩
早上，我去翻之前的日记本
全部找出来，再翻到过去拍的相片，前男友的相片
还有一袋信件
都是高中时候的信
有一个是初中心理老师跟我的通信
一边感谢那些东西，后来，我就拿日记，信件烧了
跟过去做一个再见
做完之后，我觉得很舒服
2、回到之前的房间，跟房间做一个道歉，因为房间里的回忆，都是过去难过哭泣的
跟阳台做一个和解，跟那个黑影子，再说一次“对不起”
我已经不怕到过去的房间
不怕站在阳台上
3、探望外婆，去表姐家
我内心很清晰知道，我去面对的不是人，是更要敞开面对自己
因为，之前，我跟老公相处的不好，给外婆和亲戚知道了
他们很关心我，也担心我
出于愧疚，出于恐惧和面子，我不想面对他们
他们都是从小到大，给我一个家的温暖感
我坦然自己在学习心理方面，放开很多了，女儿也变化很大
跟姥爷奶奶相处都开心了
坦然我有力量让自己快乐
看到外婆和表弟，二舅，舅母都对我很好
知道他们一直很疼爱
特别感谢他们
发现我更去面对他们，也是再次面对自己，要释放出来
感恩今天的清理，把位置都空出来了
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还有一点，表嫂说到我的黑眼圈
我也不再隐藏，很坦然，也接受
因为我知道我把身体积累的委屈和情绪都清理掉
身体也会回归到原点
我接纳我身体的每个部位，允许它们的不完美
并感恩身体
