2-4回应愤怒的方式

头脑风暴~语音剧场

亲爱的亲爱的伙伴们,今天,我们要来体验一段如何回应孩子生气的情绪对话。

当然,我们也要分别体验孩子和妈妈两个角色,也就是说,大家至少要听两次,一次把自己变小到7、8岁,一次把自己还原成妈妈,分别体会这两个角色在两个场景中的不同感受想法和决定。

语音一:

孩子1:我非常生气,我要揍小明!妈妈1:你不会是真想打人吧?你怎么能这么想?! 孩子2:我非常生气,我要揍小明!妈妈2:打人就不是好孩子,你应该知道这种想法很不好!孩子3:我非常生气,我要揍小明!妈妈3:那你都做了些什么?你是不是招惹他了?孩子4:我非常生气,我要揍小明!妈妈4:那怎么行?你应该爱你的朋友。 孩子5:我非常生气,我要揍小明!妈妈5:别再让我听到你说这样的话。 孩子6:我非常生气,我要揍小明!妈妈6:我平时是怎么教你的?回房间去,等你学会好好说话再出来。

  回答到微信群:作为孩子,你觉得自己你是个什么样的孩子?你得到理解了吗?你的感受是什么?你认为妈妈是个什么样的人?你感受到爱了吗?你在当时的决定是什么?作为妈妈,你的想法:感受:决定:

语音二:

孩子:我非常生气,我要揍小明!妈妈:看起来你真的生气了。(认可愤怒)每个人都有喜怒哀乐的权利。 我不怪你,我也会有生气的时候。(允许愤怒) 你愿意去打打沙袋来发泄怒气? 还是愿意对着玩具熊把怒气喊出来呢? 或者我陪你去外面散散步,放松放松,好不好? 要不,我们一起想想,可以怎么解决这个问题呢?(可接受的解决方法)   

回答到微信群:作为孩作为孩子,在当时,你的感受:你的想法:你的决定:作为妈妈,你的想法:感受:决定:

语音一:作为孩子,我觉得自己不是个好孩子

我没有得到妈妈的理解和认可,我感到很伤心更加生气,我认为妈妈总不认可我和相信我,我感受不到妈妈的爱,我在当时的决定:以后都不再跟她讲我的感受了,下回直接把小明揍了,让他惹我。

作为妈妈,你的想法:孩子为什么不能省点心,好好的,还想打人,平时教的白教了,真不听话。感受:烦噪,担心。决定:让他通过这件事明白对错,知道分寸。

语音二:作为孩作为孩子,在当时,你的感受:被接纳,认可。你的想法:妈妈理解我的心情,我想跟她好好说说。你的决定:妈妈的建议要试试。作为妈妈,你的想法:孩子有情绪,心情不好。感受:平和的。决定:引导孩子,让他释放他的情绪。

我想如果我认为当孩子有问题有情绪时是教育的好时机,那么我们容易像语音一里的妈妈,会及时适时的站高了教育一通孩子。也是我习惯干的事情。抓住一切机会教育孩子,唯恐当妈妈失职。

图片发自简书App

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当孩子的情绪激动甚至是愤怒时,让我们感到烦燥不满是想想我们的目标是培养一个什么样的孩子,是上图中的品格和技能中的哪些,是否知道该如何引导和应对孩子。

认可允许孩子的情绪,但不表示认同孩子处理愤怒情绪的方式,可与孩子商量解决办法。

看到影子只会让自己更焦虑。是哦这两天有不少的觉察、反观中看到了更多是自己的问题。正是想如果是我的原因,我从现在起努力改善,什么时候儿子那里会回应并改进。

四月及时地引导我想彻底@Helen~青岛 你希望呢?你改变的目的是什么?

我希望儿子加紧努力,我看到儿子像我一样做事不够拼,总是使点劲就够了。而我也习惯了呆在慢节奏的舒适区里。为了更好的自已,为了更好的带头示范,也不想看到儿子身上我带来的不好影子[擦汗]。

四月:我记得我在我的故事里说:成为好父母不过是成为好自己的一个副产品,是顺带就成为了好父母。


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