前天晚上跟老公在楼下海边散步的时候,遇到很多夜跑者。有一个背影看上去身材超级美的女生,在我们散步过程中多次相遇。她很高,身材匀称,给人感觉很挺拔,盘了一个丸子头。前两次遇见都是只看到背影,最后一次她迎面跑来。 黑夜中,我特地睁大了眼睛,想看看是不是正面其实只是非常普通的女生,用来平衡我暗生的小小妒忌。然而,她的面容很像大明星JECCICA,而且更加饱满,眼睛大大的,非常美,五官精致,前凸后翘,全身上下没有一点赘肉的感觉。黑暗中都能感受到她浑身散发出来的光芒。

不久前,加了一个健身群,里面的女生每天打卡,说自己今天又怎么运动了,有的晒晒人鱼线,有的晒晒自己营养好看的早餐,还有的也会晒出自己特别美的照片。我看到群里有一个是香港人,于是加了她。

跟她聊了一下,她是北京人,10年前来港,住在半山(贵中之贵的地段)。后来她嫌房子附近没有公共交通,车位又贵,就卖了又在九龙买了一套更大的房子(羡慕ING...)。问及她的职业,她说现在在泰国普吉岛开了一家度假酒店,又在深圳开了一家珠宝公司。她每一天都在群里打卡,沿着沙滩跑步9公里啦,冲浪一小时啦,游泳一小时啦。运动量很大,风景又很美,引来群里姐妹的啧啧称赞。

群里还有一个姑娘,晒了晒她的腰,然后轻描淡写地说,今天量了一下腰围,58.有人回复说,跟我的腿围差不多,你是怎么减的。她说她从4月开始,每天1-2小时的KEEP训练。KEEP是一个软件,我也下载过,可是只坚持了几天而已。

其实减肥的办法真的有挺多种,吃减肥药啦,少吃点啦,深蹲啦,穴位按摩啦。但那只是一些辅助而已。真正的减肥,一定是要以运动量为基础的。不动起来,怎么能减。坚持运动,就一定可以减下去。很多人每天都嚷嚷自己瘦不下来,没别的原因,你只是不想瘦而已。想瘦你早瘦了。

同理,你为什么不够优秀,因为你不够努力。

当我每天醒来,一看群里,比我早醒的女生们这么多,5点半就起床运动的,起床准备早餐的,很多。我会觉得特别惭愧,虽然我也是6点多快7点就醒了。前文提到的那位女强人CEO,她一样很早起,早早地开始运动,每天看她打卡,就觉得她的生活,简直活出了我们最想要的模样。

今天跟老姨喝早茶。老姨跟我说,她知道很多人嫁来香港,因为不能工作,每天无所事事,也不勤做家务,过一天是一天,连生了小孩,也是没打理好自己的生活。这样的人,不说嫁来香港的,很多嫁做人妇的女生,婚后就是这样的。于是我想起前不久看了综艺节目四大名助,孟非主持的。里面一个女生,嫁给了比自己大15岁的CEO,人生实现圆满,她人也漂亮,婚后生了一个小孩,但是整个人还是小女孩的状态,不懂得做家务,不懂得带小孩,还把爸妈带来跟她们一起住。但是慢慢,她跟她老公却变得难以交流。节目中她不断插话,想表达自己的委屈,孟非问她,你自己实现了什么价值吗。女生说,我生了一个小孩。孟非说,如果一个女生,她的人生就是以生小孩为目标,那她这个人也没什么价值了。你的老公每天在外闯荡,他每天都在跟这个社会接轨,而你却离社会越来越远,你的容貌会变,任你家务做得多好,又生小孩,没用,你们会慢慢远离,因为你没有价值了。

最近看了一本书,美国作家埃德蒙.沙夫茨伯里写的《个人魅力完美私密教程》,里面就提到了夫妻之间的价值。

什么是有价值。丈夫给你一个家,养你,你收拾家务,生火做饭,把家里照料得很好,这是最常见的价值交换。从古自今,就没有哪一条律法和习俗声明男生就是要养女生的,嫁了人的女生可以从此高枕无忧的,没有。没有人可以一直一方面的付出,没有!所以,在这个价值交换的背后,是一直平等的交易。但是现在越来越多的女性,开始工作,觉得自己一样在闯荡,她们不愿意做家务。这个时候,男生跟女生之间的吸引,就是靠两人身上的优良品质,比如丈夫诚实正直,妻子端庄大方甜美善良,在各方面保持自然的天性的同时,妻子愿意成为丈夫的助手,在所有事务上给予帮助。而丈夫,也会在下班后帮妻子做家务,凡是能引起妻子注意的小事,丈夫也会征询对方的见解。总的来说就是,两人愿意向着同一个方向,一起努力。这就是夫妻双方的价值交流。

而我坚信,前文中我提到的那些女性,无论婚否,一定都是有价值的。一个人提升自己价值的最容易的方法,就是运动和学习。而这些爱运动的女生们,已经让我感受到优秀的女性,是如何在面对困难的时候,再比别人多坚持一会儿的。也是开始健身后,才了解,其实大脑会骗我们,常常运动做到自己脑子里觉得,不行了,我坚持不下去了的时候,身体其实是可以再多承受一点的。所以,再坚持一会儿,是每个人都可以,只是看你愿不愿意。

当你每天变得越来越好,就会发现一切坚持,都是有意义的。