今日早起，静坐、运动如常！
入二伏，天气仍闷热难耐，终日空调难解暑，再加上台风影响，暴雨不断，全国防汛形势严峻，今年可不是一个安生年。
好在我一直坚信老子的话：“飘风不终朝，骤雨不终日。”一切终将过去！
晨语：
把握当下，便不负时光。放弃的理由有很多，而坚持的理由只要热爱就够了。
如果你喜欢读书，不必担心自己没有时间读，不用害怕自己读不懂，只要拿起一本自己喜欢的书，与书里的文字对话，用阅读开阔视野，用书籍滋养心灵。
如果你想要锻炼身体，下班路上，散散步，呼吸新鲜的空气，看一看路边小草抽出的嫩芽，闻一闻春天绽放的花朵，听一听鸟雀的鸣唱……身心舒展，一整天的疲惫也会烟消云散。
喜欢的事情，就大胆去做吧，不用担心有没有结果，享受过程本就很美好；也不用担心别人的眼光，生活是自己的，与别人无关。
花开成景，雨落成诗。不为过去而遗憾，不为未来而忧虑，只要你把握当下，便不负时光。
