美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。《生命的重建》是她誉满全球的健康观念第一畅销书，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。书中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。
潜意识没有任何的判断力，它会接受一切我们所说的话，并做出和我们的思想相一致的回应。
它只会说："是"，潜意识很爱我们，我们说什么它都会做出回应，而我们有自由的选择。
如果我们选择狭隘的思想和信念，潜意识就会认定我们需要那样，然后使我们遭遇和这些思想一致的事，直到我们愿意改变自己的思想、信念和所说的话。
我们可以选择自己的思想，不用沉迷在狭隘的思想中，我们可以选择成千上万个思想。潜意识不知道真与假、对与错。
我们不要和自己唱反调，不要对自说："哦，又来了，真是个笨蛋等"，因为潜意识会记下你说的话，随后你又会那样觉得，如果你老这样说，就会变成潜意识里的一种固定思想。
潜意识没有幽默感，明白这点是非常重要的，你不可以和自己开玩笑，然后认为这无关紧要，如果你老是贬低自己，就算你尽量让自己觉得有趣，潜意识会认为你需要那样。
也请不要乱开玩笑，彼此贬低，大家可以不拘小节，但不能贬低民族或性别等等。因此，不要开玩笑贬低自己，这样不会给你带来好的经历。
也不要看不起别人，潜意识不能分辨自己和别人，当你说别人的时侯，潜意识会以为你在说自己。
下次你要评论谁时，请问问自己，为什么对自己有这样的感觉，你在别人身上看到的东西，也就是在自己身上看到的，谁都不要批评、指责别人，而是赞美、歌颂他。一个月后，你就会在自己身上看到很大的变化。
我们说的话反应了自己的思想和思维方式，请注意，当一个人孤独、贫穷、身患疾病时，他会说些什么？会怎样看待自己？怎样看待工作、生活和人际关系？他想追求什么？请试着从他谈话中使用的词去了解他。
请不要对不认识的人说，他们正在用自己所说的话毁自己，也不要对家人和朋友这样说，因为会使别人不高兴。如果你希望改变，请从自己身上做起，从最小的事开始，如果你改变了说话的方式，你的生活将随之改变。
如果你生病了，认为自己快死了，生活一无所有，前途一片暗淡,那该怎么办呢？
你可以清除负面的思想，自我暗示：你是一个可爱、有价值的人。你应该得到恢复，你可以吸引到恢复自己所需要的一切。请记住，你愿意使自己好起来，因为这是安全的。
很多人只有生病时才觉得安全，他们很难说"不"，他们只会说："因为我生病了，所以做不了"来代替说"不"，那真是个完美的借口。
有一个女病人，她曾做过3次癌症手术，她从不和谁说："不"，她父亲是医生，她是父亲的乖乖女，不论父亲要她做什么，她都一一照办，对她来说，说"不"似乎是不可能的事。
无论你要求她做什么，她总会说："可以"，她花了4天的时间才能大声说出："不"，我让她攥紧拳头大声说："不，不，不"，随后她就喜欢上了"不"这个词。
我发现，许多得乳腺癌的妇女不会说："不"，她们关心每一个人，除了自己。我想告诉这些人，她们要学会说："不、我不要这样做"，连续2、3个月对每件事都说："不"这是改变的开始，她们要照顾好自己，并说："这是我要做的事，不是你要让我做的"。
当和病人在一起时，总听见他们抱怨自己的局限，他们总想让我明白，自己陷入这种处境是由于某种原因。
如果我们相信自己陷入了某种处境，那我们就会真的那样。我们"陷入"，因为我们充满了消极的思想，与其那样，不如回过头来想想自己坚强的一面吧！
学习，看书，要让其中的思想成为一种新的模式，谁也拯救不了你，只有你自己才能改变自己的生活
