2018-12-22

图片发自简书App

有效沟通的四个步骤

1.表达你要的，

而不是不要的。

2.表达感受，

而不是情绪。

表达自己是愤怒的，

而不是愤怒地去表达。

3.表达你的需求，

而不是抱怨。

不要让对方猜测，

我想要什么。

4.表达你要去的方向，

而不是抱怨你所在的位置。

看目标，

而不是陷在事件里。

收获自己想要的，愉快的沟通，有效的沟通...为自己想要的每个目标而用心行动....

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2018-12-22

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