吉平老师心理课：一个学生咨询，说自己最近有点颓废。我说，我们可以换个词来形容自己的状态。什么都没做，可以说自己很闲适，很自在，或者做了一点点，也可以很满足。我们之所以觉得自己颓废，是因为觉得自己做的太少。之所以觉得自己做的太少，是因为自己想要多做一点。所以，我们可以不用颓废来形容自己，可以用“我想要多做一些”来形容。自我的批评指责会减少行动的力量，积极的自我描述接纳更可能促使我们积极行动。
这几天女儿几次跟我提到她没有其他同学那么努力，课后很多同学都在做作业，她要玩，提到自己在虚度初三光阴，我不知道如何回答她，只是听她说，感受到她话语背后其实有很大的压力，正好看到吉平老师这段话语，想着如果女儿还谈跟我谈类似的话题就正面引导她去看向自己的收获，同时想想自己是否可以更好的安排时间。
周五晚与女儿一起上scratch编程课，课程适合12岁以下的小孩，女儿初三没有涉及过此类课程，让她开发一下思维，周二没时间周五上两节课，编程区域有四个模块，将相关功能拼接运行，完成飞机大站与猫咪钢琴，她对飞机大站兴趣浓厚，做完后游戏玩了好遍，不是那种小小孩子还是有自刻力。
我们俩共同看了一部电影《放牛班的春天》，她说小学时合唱团老师放过这部电影当时她看不懂。音乐真是一件很美妙的事情，她让叛逆的孩子最终走向理想的人生。
女儿跟同学电话聊着聊着哭了，她们的话里行间正好是青春期的特征，敏感多疑，后来又笑着跟我说她们和好了，好在这几年都在阅读，近期刚看完《陪孩子走过初中三年》，这两天又在看《青春期女孩》，并将这本青春期女孩的书给她看，相信她会有所收获。
越来越感觉到阅读的好处，开卷受益，指引我们积极阳光前行。
去生活，去犯错，去跌倒，去胜利，去用生命再创生命。——詹姆斯.乔伊斯
连岳下周很重要，继续去完成制定的计划，加油！
上周任务虽然没有每天做到但也算不错，早起日更完成得比较好，下周希望自己更加合理安排时间，喜欢季羡林的一段话：虽然我们的生活极为庸常，但我想我们也是可以，从现在开始，把自己的日子过得仔细一点、对得起自己的生命一点。
下周继续加油！
