“Start something by stopping something immediately”
我不知道大家有没有一段很难很暗的日子需要自度，是不是认知的每一次提升都会经历一次痛感的体验，因为真的很痛所以让人长记性？我相信文字力量不仅是因为我能够在很多很多文字里寻找力量还有我想把心里的真实的难过转化成一种我人生经验价值的积累，击碎我重组我再帮助我更好向前。
如果有幸，我们可以互为一刻树洞，再给对方一束有温暖的光！
我不确知，我会如何认识世界，但我深知舒服现在是我继续一切关系的标准。这两年经历的困难如果被量化我感觉是最密集的，我想逃又被拽回被要求必须经历，我想拼尽全力反抗，但最后好像力不足，只是在这个过程中我更加了解了自己，我不知道这是不是就是成长的意义，也许成长过程正是有这份痛感才更有意义。
我最近一直在觉得为什么就不能少经历点痛苦然后也可以快乐长大呢？最后对难过的事情到底是在难受没有达到自己的预期还是什么呢？很多的疑问在我的心里不断出现不断周旋，一个人走了很长的路，把什么事都向好的方向想哪怕最后是个烂透的结局还愿意去记住美好的那部分，也许是想侥幸的想让自己心里的那片地舒坦的舒展？当难过袭上脑干那一刻，一定是愤怒的但又靠着自己的认知治愈自己，也许世界就是这样的吧，向往美好但要见识不好才会更清晰自己想走的道是怎样的，人生如棋，落子无悔，经常在睡不着的时候反思，反思我走过的路，我做过的选择，我也会在某一瞬间觉得自己走错了很多路，但它都成为我人生宝贵的经历，任何人与事给予的经历，不是得到就是学到，以前心心念念的东西现在不想要了，以前较真的东西现在不在乎了，我很感谢生活赋予我的一切惊慌失措，我也始终相信人生没有白走的路，也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。
我想借用Eckhart Tolle的《当下的力量》中的这段话与你共勉：当你的注意力完全集中在当下时刻时，你不可能有任何问题。一个情境出现时，我们要么是去应付它，要么就是去接受它，对它说“好的”。“问题”的意思是，你在心理上不断地琢磨这种情况，而没有真正地在当下采取行动，并且你还无意识地将它变成你的自我感的一部分。你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上。
允许一切发生，也接受发生的一切！
